mușchi
Cuprul ne influențează energia, creierul, mușchii și echilibrul emoțional
Cuprul este un element menţionat foarte rar în medicină, poate pe alocuri doar în studii de caz de toxicologie. Observ…
Cum alegem un supliment cu magneziu de calitate?
I. Absorbția magneziului Din prima, corpul nostru reușește să absoarbă o parte bună din substanța activă. Magneziul ajunge în sânge,…
Creatina, rol în reducerea oboselii mentale
Mult timp, creatina a fost asociată aproape exclusiv cu lumea sportului și a culturismului. Era văzută ca un supliment destinat…
Nu este doar pentru mușchi: creatina și noua paradigmă în sănătatea creierului
Când auzi cuvântul creatină, probabil că mintea îți desenează o sală de fitness. Gantere. Shake-uri proteice. Mușchi care cresc. Dar…