Nutriție și dietă
Ce trebuie să știi despre magneziu?
Se spune că ceea ce mâncăm ne definește, însă, de cele mai multe ori, ajungem să fim ceea ce nu…
Vitamina B3 în viziunea medicinei funcționale
Trăim, aparent, într-o socientate modernă cu alimentație variată, însă uneori alegerile alimentare personale sau situația medicală ne pot aduce într-o…
O hrană pentru minte, suflet și echilibru: Omega 3
De multe ori, ne simțim pierduți în propriile gânduri. Suntem într-o lume în care alimentele există în abundență, dar în…
PH-ul intestinal, busola sănătății tale digestive!
Sănătatea începe din interior” nu e doar un clișeu, ci un adevăr științific. Intestinul tău găzduiește trilioane de bacterii care…
Cum să ai sărbători fără regrete?
Perioada sărbătorilor poate fi atât magică, cât și provocatoare pentru sănătatea noastră – de la tentațiile culinare care ne pot…
Rezistența la insulină. Nutriția specifică țesuturilor și rolul alimentației personalizate (III)
Anul 2024, Anul Sănătății Metabolice la Zenyth! Toate celulele din corp prezintă receptori de insulină, dar țesutul muscular și adipos…
Prevenția diabetului de tip 2 este la îndemâna ta
Diabetul zaharat tip 2 este cea mai întâlnită tulburare endocrină, afectând aproximativ 10% din populație. Diabetul zaharat tip 2 este…
Gândul zilei #14: Diabetul și dieta modernă. Ce alimente ar trebui să eviți?
Stim cu toții că zahărul este adesea indicat ca principalul vinovat pentru apariția diabetului de tip 2. Dar, ceea ce…
Deslușind intoleranța la histamină: Diagnosticare și intervenție nutrițională
Anul 2024, Anul Sănătății Metabolice la Zenyth! Într-o lume în care complexitatea alimentației moderne și interacțiunile subtile dintre sănătatea noastră…
Aspecte endocrine și metabolice ale obezității. Partea I
Anul 2024, anul sănătății metabolice la Zenyth! ‘’Obezitatea este o poveste extrem de complicată și fără de sfârșit’’. Cu această…
Echilibrul glicemic, un factor decisiv pentru sănătatea ta
Acum ceva timp în urmă am purtat un dispozitiv de măsurare continuă a glicemiei și aș vrea să împărtășesc cu…
Gândul zilei #11: Constipația îți afectează sănătatea întregului organism
Constipația, o problemă adesea ignorată Multă lume se confruntă cu constipația și ignoră această problemă, o consideră ca fiind normală.…
Gândul zilei #07: Teflonul te poate îmbolnăvi? Pericole ascunse în bucătărie
Și tu folosești tigăi de teflon? Tigăile de teflon au devenit populare datorită proprietăților lor antiaderente, făcând gătitul și curățarea…
Gândul zilei #06: Tu ce fructe și legume alegi să consumi?
Organic, local sau convențional? Probabil că mulți dintre voi v-ați pus această întrebare atunci când vine vorba de fructe și…
Cum pot fi falsificate produsele cu Magneziu Bisglicinat?
De ce este important să alegem cu atenție suplimentele de magneziu? Într-o piață aglomerată, multe produse se laudă cu beneficii…
Beneficiile surprinzătoare ale oțetului din cidru de mere
Oțetul din cidru de mere, un ingredient nelipsit de pe rafturile multor bucătării, a câștigat în ultima vreme tot mai…
Cum păstrezi fructele și legumele proaspete pentru mai mult timp? Sfaturi care te vor ajuta!
Pentru că este sezonul în care avem o mare varietate de fructe și legume și vrem să ne bucurăm de…
Sindromul de ovar polichistic: între rezolvarea problemelor hormonale, dietă, sport și controlul emoțiilor #06
Gestionarea sindromului de ovare polichistice (SOPC) este o provocare și pentru specialiști, și pentru voi, cele care vă luptați zilnic…