Gândul zilei #12: Longevitatea, oglinda acțiunilor noastre zilnice?
Longevitatea, un concept adesea învăluit în mister, este mai mult decât o simplă numărare a anilor; este o artă a trăirii conștiente și calitative.…
Citește articolul
Gândul zilei #10: Magneziul bisglicinat, o mica vedetă printre minerale
Ce face ca magneziul bisglicinat să fie atât de special? Magneziul bisglicinat este o formă chelatată, ceea ce înseamnă că ionul de magneziu este…
Citește articolul
Fibromul uterin – o sentință pe viață? #1
Astăzi vreau să împărtășesc cu dumneavoastră un articol mai lung, care va fi împărțit în mai multe părți, despre o problemă feminină destul de…
Citește articolul
Fibromul uterin și dominanța estrogenică #2
Astăzi vreau să continui cu seria noastră de articole în care discutăm despre fibromul uterin din perspectiva medicinei funcționale. În primul rând vom vorbi…
Citește articolul
Fibromul uterin și stilul de viață: mici schimbări care fac diferența #3
În partea I și partea a II-a am vorbit despre ce este fibromul uterin, cum și unde se poate forma, ce simptome dă, dar…
Citește articolul
Ce facem pentru a preveni îmbătrânirea cognitivă?
Pe măsură ce navigăm prin viață, atenția noastră se concentrează adesea pe menținerea sănătății fizice, uneori trecând cu vederea un aspect la fel de…
Citește articolul
Magneziul, secretul din spatele unui somn odihnitor
Te-ai întrebat vreodată de ce, chiar și după o zi obositoare, te prăbușești în pat, dar somnul întârzie să apară? Sau de ce, după…
Citește articolul
Oboseala suprarenală: Mit sau realitate?
Corpul tău este preprogramat pentru a reacționa la stres într-un mod care te protejează de pericol. Acest „răspuns de luptă sau fugi” este un…
Citește articolul
De ce bolile autoimune sunt în creștere alarmantă?
Azi vreau să aduc în discuție un subiect de mare interes pentru mulți dintre voi, și anume bolile autoimune și creșterea alarmantă a acestora.…
Citește articolul
Conexiunea creier-intestin: Cum îți poate influența microbiomul starea psihică?
Știm cu toții cât de greu poate fi să facem față stresului din viața de zi cu zi, fie că este vorba despre presiunile…
Citește articolul
Tipurile de magneziu. Care este cel mai potrivit pentru tine? (I)
Auzi des sfatul de a lua un supliment cu magneziu atunci când te doare capul, ai crampe musculare sau nu ai energie? Există motive…
Citește articolul
Tipurile de magneziu. Care este cel mai potrivit pentru tine? (II)
Înțelegerea diverselor tipuri de magneziu este esențială când alegem un supliment, deoarece fiecare variantă are efecte distincte asupra organismului. Importanța constă în faptul că…
Citește articolul
Leaky Gut, sindromul misterios – poarta către autoimunitate şi multiple afecţiuni în organism
Un fenomen numit „intestin permeabil” a câștigat destul de multă atenție în ultima vreme, în special în rândul pasionaților de sănătate integrativă. Mulți profesioniști…
Citește articolul
Sindromul ovarului polichistic – dezechilibrul hormonal nr. 1 care afectează sănătatea, fertilitatea și frumusețea femeilor
Luna iunie debutează cu un nou webinar din seria Anul 2024, Anul Sănătății Metabolice la Zenyth! Acesta are ca temă Sindromul Ovarelor Polichistice –…
Citește articolul
Există o legătură între rezistența la insulină și boala Alzheimer?
Deși creierul a fost considerat mult timp un organ independent de insulină, cercetări recente au arătat că insulina are efecte semnificative asupra lui, unde…
Citește articolul
Fertilitate, încotro te îndrepți?! #03
Dacă până acum am vorbit doar despre afecțiuni feminine, iată că a venit momentul să avem și o ediție pentru bărbați. În perioada următoare,…
Citește articolul
Dieta în ovarele polichistice #02
Cu ajutorul articolului trecut, cel mai probabil poți identifica simptomatologia sindromului de ovar polichistic (SOPC). Acuma vom merge și mai adânc, așa că haide…
Citește articolul
SOS! 10% dintre femei suferă de sindromul ovarelor polichistice, numit și diabetul ovarelor – #01
Astăzi mi-am propus să aduc un pic de lumină asupra uneia dintre cele mai comune probleme cu care se confruntă femeile, adică sindromul ovarelor…
Citește articolul
Rezistența la insulină: un avertisment tăcut despre diabet
Corpul tău începe să se schimbe cu mult înainte de diagnosticarea diabetului. Iată ce trebuie să știi! Aproximativ 38 de milioane de americani au…
Citește articolul
Legături periculoase: rezistența la insulină și sindromul ovarului polichistic
Ai auzit vreodată de sindromul ovarelor polichistice (SOP)? Dacă ești o femeie care a avut probleme în a rămâne însărcinată, probabil că da. Celelalte…
Citește articolul
Articole recomandate
Protocolul care îți rescrie reacția la stres
Stresul este o reacție a creierului nostru în fața unei situații care amenință să ne strice echilibrul în viață. În…
Ce se ascunde, de fapt, în spatele intestinului iritabil?
Pentru mulți ani, sindromul intestinului iritabil a fost o enigmă. Poate te-ai confruntat și tu cu balonare, alternanță de diaree/constipație,…
Candida – Un inamic ascuns, dar tratabil
Vă salut cu drag, Azi vreau să aduc în discuție o problemă cu care se confruntă multe persoane și poate…
Serotonina și echilibrul emoțional: Tot ce trebuie să știi
În unele zile te simți plin de energie și fericire, în timp ce altele par să te tragă înapoi în…
Coenzima Q10, aliatul pentru o inimă sănătoasă
Imaginează-ți că inima ta funcționează asemenea unui motor care nu se oprește niciodată, lucrând continuu pentru a-ți menține vitalitatea, proces…
Deslușind intoleranța la histamină: Diagnosticare și intervenție nutrițională
Anul 2024, Anul Sănătății Metabolice la Zenyth! Într-o lume în care complexitatea alimentației moderne și interacțiunile subtile dintre sănătatea noastră…
Scleroza multiplă – O abordare integrativă
Scleroza multiplă este o boală autoimună care implică numeroși factori autoimuni, inflamatori, epigenetici și care ridică numeroase provocări atât pentru…
Gândul zilei #13: Leaky Gut și SIBO, două afecțiuni care fac ravagii în organism
Leaky Gut și SIBO nu sunt doar mituri, ci realități care afectează din ce în ce mai multe persoane. Te-ai…
Bolile tiroidiene la bărbați. Ce ar trebui să știi?
Există o concepție greșită că boala tiroidiană este o problemă de sănătate a femeilor. În timp ce femeile au mai…
Aspecte endocrine și metabolice ale obezității. Partea I
Anul 2024, anul sănătății metabolice la Zenyth! ‘’Obezitatea este o poveste extrem de complicată și fără de sfârșit’’. Cu această…
Pregătește-ți glanda tiroidă pentru sezonul rece!
Luna octombrie marchează trecerea de la vremea caldă la cea rece, iar asta înseamnă că organismul trece prin adaptări metabolice…
Echilibrul glicemic, un factor decisiv pentru sănătatea ta
Acum ceva timp în urmă am purtat un dispozitiv de măsurare continuă a glicemiei și aș vrea să împărtășesc cu…
Gândul zilei #11: Constipația îți afectează sănătatea întregului organism
Constipația, o problemă adesea ignorată Multă lume se confruntă cu constipația și ignoră această problemă, o consideră ca fiind normală.…
Gândul zilei #09: Magneziul, mineralul de care ai nevoie în orice moment
Ce este magneziul? Magneziul este al 4-lea cel mai abundent din organism, după calciu, potasiu și sodiu. Magneziul este unul…
Tiroida și schimbările de sezon. Ce trebuie să știi?
Schimbările de temperatură, lumina naturală și ritmul anotimpurilor nu ne afectează doar starea de spirit sau energia, ci pot influența…
Magneziul, mineralul de care glanda tiroidă are nevoie
Magneziul este unul dintre cei 3 nutrienți principali necesari pentru a preveni deteriorarea glandei tiroide și ,din păcate, foarte mulți…
Ipoteza igienei. Ne putem îmbolnăvi de la prea multă igienă?
„Ai grijă să nu te murdărești!” – Este îndemnul pe care cu toții l-am auzit în copilărie de la adulții…
Gândul zilei #08: Vitamina C, un aliat în plus pentru imunitate puternică
Vitamina C, ingredientul secret pentru imunitate Vitamina C, cunoscută și sub numele de acid ascorbic, este un nutrient esențial pentru…
Tu când ți-ai testat ultima dată nivelul de vitamina D?
Din nefericire, puțini oameni realizează că una dintre cele mai frecvente deficiențe din zilele noastre este cea de vitamina D.…
Protocol pentru reechilibrarea funcției suprarenale
Recuperarea din oboseală suprarenală presupune refacerea substanțelor nutritive care pot ajunge să fie epuizate în disfuncția suprarenală pe termen lung,…
Gândul zilei #07: Teflonul te poate îmbolnăvi? Pericole ascunse în bucătărie
Și tu folosești tigăi de teflon? Tigăile de teflon au devenit populare datorită proprietăților lor antiaderente, făcând gătitul și curățarea…
Sănătatea glandelor suprarenale, mai importantă decât crezi
Este posibil ca sănătatea suprarenalelor să nu fie pe lista ta de ‘’to do’’ atunci când vine vorba de îngrijirea…
Gândul zilei #06: Tu ce fructe și legume alegi să consumi?
Organic, local sau convențional? Probabil că mulți dintre voi v-ați pus această întrebare atunci când vine vorba de fructe și…
Cauzele ascunse ale leaky gut sau sindromul de intestin permeabil
Probabil ai tot auzit de leaky gut și nu știai ce înseamnă. Azi vom trece în revistă cauzele sindromului intestinului…
Pasul 1 în SOPC: Reducerea inflamației #04
Am observat că sindromul ovarelor polichistice a fost de mare interes pentru voi, așa că am decis să continui cu…
Sindromul de ovar polichistic: Rezistența la insulină și gestionarea stresului #05
Astăzi continuăm prezentarea pașilor pe care îi poți face pentru managementul sindromului de ovar polichistic (SOPC). Săptămâna trecută îți povesteam…
Sindromul de ovar polichistic: între rezolvarea problemelor hormonale, dietă, sport și controlul emoțiilor #06
Gestionarea sindromului de ovare polichistice (SOPC) este o provocare și pentru specialiști, și pentru voi, cele care vă luptați zilnic…
Infertilitatea masculină, o realitate care afectează mii de cupluri
Infertilitatea masculină este mereu lăsată pe al doilea plan, iar toată atenția este mereu focusată asupra infertilității feminine, de multe…