Suplimentele alimentare între știință și marketing: cum alegem informat?
Am participat nu cu mult timp în urmă la primul curs de Medicină Ortomoleculară organizat în România, susținut de reputatul…
Toate articolele
Bolile mintale și intestinul: O conexiune surprinzătoare
Este posibil ca starea minții noastre să fie influențată de ceva atât de „mic” și invizibil precum microbii din intestin?…
Când mâncarea devine terapie: polifenolii din fructe și legume
Există momente în cabinet când tăcerea pacientului spune mai mult decât toate analizele. Privirea aceea pierdută, în care oboseala cronică…
Armonie în zilele reci: nutrienți, odihnă și echilibru hormonal
Sezonul rece, sezon de recalibrare Pe măsură ce lumina scade și aerul devine mai rece, organismul nostru începe un proces…
Când vine frigul: de ce „răcelile” nu sunt dușmanul, ci semnul adaptării corpului
Odată cu scurtarea zilelor și scăderea temperaturii de afară, organismul nostru intră într-un proces complex de adaptare metabolică și imunologică.…
Estrogenul și histamina: cauza nevăzută a simptomelor tale hormonale
Dacă ești femeie și te confrunți cu simptome de intoleranță la histamină care se agravează în jurul menstruației, în perimenopauză…
Inflamația cronică și îmbătrânirea – focul ascuns care ne erodează sănătatea
Inflamația este un mecanism natural de apărare al organismului. Când ne rănim sau ne îmbolnăvim, corpul declanșează o reacție inflamatorie…
Inhibitorii pompei de protoni (IPP) – între utilitate și abuz
Inhibitorii pompei de protoni (IPP) reprezintă una dintre cele mai utilizate clase de medicamente la nivel mondial, fiind în top…
Dislipidemia – pilon esențial în sindromul metabolic
Pentru multă vreme, grăsimile au fost prezentate ca principali vinovați ale bolilor cardiovasculare. Dietele fără grăsimi au devenit regulă, colesterolul…
Boala care imită SIBO: când virusurile, paraziții și toxinele îți confiscă digestia
Ai ținut dieta perfect. Ai luat antimicrobiene, probiotice, enzime digestive. Ai eliminat alimentele FODMAP, gluten, lactate, histamină… și totuși, balonarea,…
Hormesis sau stresul care te vindecă
În viața de zi cu zi, suntem obișnuiți să asociem stresul cu boala, îmbătrânirea și dezechilibrul. Totuși, știința modernă arată…
Cum poți salva un copil prins în lupta cu anorexia – Lecțiile Evei Musby despre iubire, curaj și vindecare
Există cărți care se citesc cu mintea și cărți care se citesc cu inima. “Anorexia și alte tulburări alimentare“, de…