Curiozități
Turele de noapte: Ce se întâmplă cu trupul și mintea când somnul devine un lux?
Noaptea are un ritm al ei. Este ceasul liniștii, al regenerării, al vindecării. Corpul își repară celulele, creierul scapă de…
Ce ascund cistitele? Legătura dintre imunitate, stil de viață și sănătatea intimă
Sezonul cald poate veni la pachet cu o serie de provocări de la deshidratare, insolație și până la infecții urinare.…
Checklist pentru vacanțe sănătoase. Suplimente care îți fac toate drumurile mai ușoare
Îmi place să cred că vacanțele sunt adevărate resetări pentru minte și suflet. Însă, dacă am învățat ceva din zecile…
Longevitatea funcțională: Cum să trăiești mai mult și mai bine?
Într-o lume în care trăim tot mai mult, întrebarea firească nu mai este „cât?”, ci „cum?”. Cum putem avea o…
Ce este Sindromul de activare mastocitară (SAM)?
Ai auzit vreodată de sindromul de activare mastocitară (SAM)? Deși este o afecțiune complexă și cu impact multisistemic, ea rămâne…
Mucegaiul, inamicul ascuns al sănătății tale
Astăzi am ales să vorbesc despre o temă foarte la modă în medicina funcțională, dar mai puțin cunoscută în România,…
Gândul zilei #12: Longevitatea, oglinda acțiunilor noastre zilnice?
Longevitatea, un concept adesea învăluit în mister, este mai mult decât o simplă numărare a anilor; este o artă a…
Gândul zilei #07: Teflonul te poate îmbolnăvi? Pericole ascunse în bucătărie
Și tu folosești tigăi de teflon? Tigăile de teflon au devenit populare datorită proprietăților lor antiaderente, făcând gătitul și curățarea…
Gândul zilei #06: Tu ce fructe și legume alegi să consumi?
Organic, local sau convențional? Probabil că mulți dintre voi v-ați pus această întrebare atunci când vine vorba de fructe și…
Gândul zilei #05: Ce ascund stațiile de încărcare electrice? Învață să te protejezi!
Pericolul ascuns al stațiilor de încărcare electrice Astăzi vreau să vă vorbesc despre pericolul ascuns al stațiilor de încărcare, un…
Gândul zilei #03: Ce se ascunde în spatele dependenței?
Cheia eliberării de dependență este voința? Zilele trecute, discutând cu un prieten, am ajuns la o discuție despre dependență. El…
Gândul zilei #02: Cum alegi un supliment cu Omega 3 de calitate?
Verificarea sursei uleiului de pește în suplimentele cu Omega 3 În ultimul timp, diversificarea suplimentelor alimentare a adus pe piață…
Gândul zilei #01: Ne expunem sau nu la soare?
Demonizarea soarelui, o tendință actuală În ultimii 3-5 ani am observat o demonizare a soarelui. Nu știu dacă este doar…
Ce nu știai despre trosniturile articulațiilor
Fiecare dintre noi a experimentat, într-un fel sau altul, senzația de trosnire a articulațiilor și de fiecare dată ne-am întrebat…
7 mituri despre artrită
La modul cel mai simplu spus, artrita reprezintă inflamația articulațiilor și a țesuturilor din jurul acestora, care provoacă dureri. Artrita…
Când articulațiile țin loc de buletin meteo
O mulțime de oameni ascultă cu atenție prognoza meteo nu doar pentru a ști cu ce anume să se îmbrace,…
5 beneficii mai puțin cunoscute ale consumului de avocado
Știați că … Avocado este bogat în fibre și conține mai mult potasiu decât bananele? Avocado este unul dintre cele…
10 beneficii surprinzătoare ale scorțișoarei
Scorțișoara evocă amintirea ceaiurilor calde, a turtei dulci, a vinului fiert, care sunt strâns legate de lunile reci și lungi…