Medicină funcțională
Sindromul Down: o analiză din perspectiva medicinei funcționale
Recent am avut parte de o provocare medicală inedită: aceea de a ajuta un copil de 11 ani cu sindrom…
Relația dintre histamină și DAO
În organismul uman, numeroase procese aparent invizibile contribuie la menținerea sănătății. Unul dintre aceste mecanisme fine implică relația dintre histamină…
Cum să te refaci după sărbători?
Perioada sărbatorilor Pascale vine cu multă recunoștință, reînnoire dar și cu excese alimentare. După perioada sărbătorilor, foarte mulți pacienți îmi…
Legătura dintre microbiom și echilibrul emoțional
În ultimele decenii, cercetările din domeniul biologiei și al medicinei au scos la lumină o conexiune surprinzătoare între intestin și…
Primul contact cu lumea: Influențează nașterea sănătatea intestinală pentru toată viața?
Există un moment pe care nimeni dintre noi nu și-l amintește, dar care poate lăsa urme în sănătatea noastră pentru…
Foamea emoțională. Legătura dintre stres, hormoni și hrană
Astăzi îţi propun un exerciţiu mental. De câte ori ţi-a trecut prin minte: „Parcă nu mi-e foame…dar simt că aș…
Infecțiile cronice, factor în dezvoltarea Alzheimer
Boala Alzheimer este una dintre cele mai complexe și devastatoare afecțiuni neurodegenerative, caracterizată prin pierderea progresivă a memoriei și a…
CIRS – când mediul devine toxic pentru sănătatea ta
Sindromul de răspuns inflamator cronic (CIRS) este o afecțiune multisistemică determinată de dereglarea sistemului imun înnăscut în urma expunerii la…
Perimenopauza: Gestionarea simptomelor
Perimenopauza reprezintă perioada de tranziție către menopauză, marcând sfârșitul treptat al anilor reproductivi ai unei femei. Aceasta poate începe cu…
Cum alegem un supliment cu magneziu de calitate?
I. Absorbția magneziului Din prima, corpul nostru reușește să absoarbă o parte bună din substanța activă. Magneziul ajunge în sânge,…
De ce tot mai mulți tineri se confruntă cu „simptomele vârstei a treia”?
Să presupunem că ai sub 40 de ani. Analizele îţi sunt „în limite”. Cu toate acestea, simți că organismul nu…
Legăturile umane pe cale de dispariție
Astăzi legăturile interumane au avut de suferit. Multe relații au dispărut, unele căsnicii s-au destrămat, familiile au devenit divizate în…
Câte ore trebuie să dormim pe noapte? Evoluția somnului #2.
În episodul trecut am vorbit despre somnul bifazic și despre faptul că, în Europa preindustrială, oamenii dormeau adesea în două…
Dormeau strămoșii noștri mai bine decât dormim noi? Evoluția somnului #1.
Numele meu este Ioana, sunt medic și câțiva dintre dumneavoastră mă cunoașteți ca Ioana Vitamina. Începând de astăzi dăm startul…
Perimenopauza: Abordare funcțională
Medicina funcțională privește organismul ca un sistem interconectat. În cazul perimenopauzei, această perspectivă presupune identificarea dezechilibrelor care contribuie la simptomatologie,…
Tulburările anxioase și depresive: de la neuroinflamație la terapii inovatoare și CBD
Dacă în ultimele materiale am discutat despre patologii unde disfuncțiile fizice erau determinante pentru simptomatologie, în materialul următor vreau să…
CBD în bolile neurodegenerative
Conform literaturii medicale și a numeroaselor studii, bolile neurodegenerative reprezintă un grup de afecțiuni caracterizate prin disfuncția progresivă și moartea…
De ce nu te vindeci? Trauma ascunsă din spatele bolilor autoimmune
Ai făcut tot ce trebuia. Ai renunțat la gluten, la lactate, la zahăr. Ai folosit suplimente scumpe, ai citit studii,…