Sănătate
Introducere în Știința Endobiogeniei – O nouă perspectivă asupra sănătății și vindecării
Te-ai întrebat vreodată cum funcționează cu adevărat corpul uman ca un întreg? De ce unele persoane răspund diferit la aceleași…
Rolul nervului vag în boala de reflux #1
Nervul vag, cunoscut și sub numele de nervul cranian X, reprezintă una dintre cele mai complexe și influente structuri ale…
Suplimentele alimentare între știință și marketing: cum alegem informat?
Am participat nu cu mult timp în urmă la primul curs de Medicină Ortomoleculară organizat în România, susținut de reputatul…
Bolile mintale și intestinul: O conexiune surprinzătoare
Este posibil ca starea minții noastre să fie influențată de ceva atât de „mic” și invizibil precum microbii din intestin?…
Când mâncarea devine terapie: polifenolii din fructe și legume
Există momente în cabinet când tăcerea pacientului spune mai mult decât toate analizele. Privirea aceea pierdută, în care oboseala cronică…
Armonie în zilele reci: nutrienți, odihnă și echilibru hormonal
Sezonul rece, sezon de recalibrare Pe măsură ce lumina scade și aerul devine mai rece, organismul nostru începe un proces…
Când vine frigul: de ce „răcelile” nu sunt dușmanul, ci semnul adaptării corpului
Odată cu scurtarea zilelor și scăderea temperaturii de afară, organismul nostru intră într-un proces complex de adaptare metabolică și imunologică.…
Estrogenul și histamina: cauza nevăzută a simptomelor tale hormonale
Dacă ești femeie și te confrunți cu simptome de intoleranță la histamină care se agravează în jurul menstruației, în perimenopauză…
Inflamația cronică și îmbătrânirea – focul ascuns care ne erodează sănătatea
Inflamația este un mecanism natural de apărare al organismului. Când ne rănim sau ne îmbolnăvim, corpul declanșează o reacție inflamatorie…
Dislipidemia – pilon esențial în sindromul metabolic
Pentru multă vreme, grăsimile au fost prezentate ca principali vinovați ale bolilor cardiovasculare. Dietele fără grăsimi au devenit regulă, colesterolul…
Hormesis sau stresul care te vindecă
În viața de zi cu zi, suntem obișnuiți să asociem stresul cu boala, îmbătrânirea și dezechilibrul. Totuși, știința modernă arată…
Când organismul reacționează la tot: povestea pacienților cu intoleranță la histamină
Există oameni care ajung să se teamă de mâncare. Un supliment nou, o felie de avocado, o cafea, chiar și…
Grăsimea din jurul abdomenului: un indicator important al riscului metabolic
Continuăm prin acest articol seria noastră amplă dedicată sindromului metabolic. După ce am explorat hipertensiunea arterială și rezistența la insulină,…
Povestea din spatele dezechilibrului hormonal la femei. Cum îți poți recăpăta armonia interioară?
Echilibrul hormonal reprezintă fundamentul sănătății feminine, influențând nu doar fertilitatea, ci și starea emoțională, metabolismul, somnul, energia și chiar funcționarea…
Fertilitatea masculină în declin: problema despre care nu vorbește nimeni
În ultimii ani, am început să văd altfel cuplurile care se chinuie să devină părinți. În cabinetul meu, aud mereu…
Rezistența la insulină: nutriție, mișcare și somn pentru echilibru #05
După ce am explorat în articolele anterioare mecanismele, cauzele, diagnosticul și prognosticul rezistenței la insulină, a venit momentul să vorbim…
Insomnia cronică: Ce spune corpul tău când nu mai poți dormi?
Insomnia reprezintă o tulburare a somnului care se manifestă prin imposibilitatea de a adormi sau trezire frecventă pe parcursul nopții.…
Despre PANS şi PANDAS. Neuroinflamaţii cu debut brusc la copii
Ce sunt PANS şi PANDAS? Cum se manifestă? PANS (Pediatric Acute-onset Neuropsychiatric Syndrome) este un sindrom neuropsihiatric cu debut brusc,…