Sănătate
Ce ascund cistitele? Legătura dintre imunitate, stil de viață și sănătatea intimă
Sezonul cald poate veni la pachet cu o serie de provocări de la deshidratare, insolație și până la infecții urinare.…
Checklist pentru vacanțe sănătoase. Suplimente care îți fac toate drumurile mai ușoare
Îmi place să cred că vacanțele sunt adevărate resetări pentru minte și suflet. Însă, dacă am învățat ceva din zecile…
De ce colesterolul nu e „rău”? Ghid pentru sănătatea inimii și a creierului
Azi vom vorbi despre colesterol și voi explica pas cu pas ce este el și cum funcționează. Colesterolul a devenit…
Grăsimea din ficat nu iartă: adevărul despre ficatul gras
Există boli care ne modifică dispoziția, boli care dor, însă există și boli silențioase, care, în tăcerea lor, sunt ignorate.…
Stresul cronic și epuizarea glandelor suprarenale
Astăzi voi aborda un subiect foarte controversat, și anume oboseala glandelor suprarenale (adrenal fatigue). În medicina convențională, această problemă nu…
Ce se ascunde cu adevarat in spatele migrenelor?
Migrenele nu sunt doar simple dureri de cap — ele pot fi debilitante, afectând calitatea vieții și activitățile de zi…
ADN-ul emoțiilor: Ce gene îți afectează starea de bine?
Recent am fost la Congresul de Medicină Integrativă și Personalizată unde am avut ocazia să descopăr și alte informații despre…
Sindromul de oboseală cronică: Analize esențiale și pași spre vindecare! #2
Dacă ai citit până acum prima parte a acestui articol, vreau să îți mulțumesc. Azi vom vorbi despre ce analize…
Sindromul de oboseală cronică: O stare care nu trece cu mai mult somn! #1
Te-ai trezit dimineața mai obosit decât te-ai culcat? Ai zile în care simplul efort de a gândi limpede sau de…
Supercombustibil pentru creier: 5 nutrienți care fac diferența!
Azi vom vorbi despre cel mai important organ al corpului nostru și anume despre creier. Deseori ne preocupăm de kilogramele…
Microbiomul, dermatologul din umbră. Care este legătura dintre piele și intestin?
Intestinul are o legătură invizibilă cu aproape toate sistemele și organele. Există o axă creier-intestin, intestin-piele, intestin-sistem cardiovascular și așa…
Low dose Naltrexone (LDN): O nouă opțiune pentru bolile autoimune?
În medicina convențională, pacienții vin de obicei cu simptome precum o durere, probleme de somn, constipație, lipsă de energie și…
Virusul herpes simplex: un inamic tăcut cu efecte neașteptate asupra sănătății!
Astăzi vreau să vă aduc în atenție o infecție virală foarte întâlnită în populația generală, o infecție mult “trecută cu…
Boala Alzheimer: mai mult decât o problemă a creierului!
Astăzi vreau să vorbim despre una dintre cele mai tulburătoare boli care poate afecta persoanele, mai ales la vârste înaintate,…
Cum să oprești ciclul autoimunității: 8 pași pentru un nou început! #3
Dacă te-ai confruntat vreodată cu probleme ce țin de autoimunitate, îți pot spune de pe acum că procesul de “reîntoarcere”…
Bolile autoimune. Factorii declanșatori despre care nu știai! #2
Bolile autoimune sunt afecțiuni complexe, influențate de factori genetici, de mediu și de stil de viață. În primul articol, am…
Bolile autoimune. De ce își atacă corpul propriile celule? #1
Acesta este un prim articol dintr-o serie în care mi-am propus să discutăm în profunzime despre bolile autoimune. Dacă te…
Martie, luna conștientizării endometriozei: o afecțiune ingnorată prea mult timp
Luna martie este luna conștientizării endometriozei, o afecțiune care afectează aproximativ 200 de milioane de femei la nivel global. Anul…