Fibromul uterin și stilul de viață: mici schimbări care fac diferența #3
În partea I și partea a II-a am vorbit despre ce este fibromul uterin, cum și unde se poate forma, ce simptome dă, dar…
Citește articolul
Ce facem pentru a preveni îmbătrânirea cognitivă?
Pe măsură ce navigăm prin viață, atenția noastră se concentrează adesea pe menținerea sănătății fizice, uneori trecând cu vederea un aspect la fel de…
Citește articolul
Fibromul uterin – o sentință pe viață? #1
Astăzi vreau să împărtășesc cu dumneavoastră un articol mai lung, care va fi împărțit în mai multe părți, despre o problemă feminină destul de…
Citește articolul
Dieta în ovarele polichistice #02
Cu ajutorul articolului trecut, cel mai probabil poți identifica simptomatologia sindromului de ovar polichistic (SOPC). Acuma vom merge și mai adânc, așa că haide…
Citește articolul
Fertilitate, încotro te îndrepți?! #03
Dacă până acum am vorbit doar despre afecțiuni feminine, iată că a venit momentul să avem și o ediție pentru bărbați. În perioada următoare,…
Citește articolul
SOS! 10% dintre femei suferă de sindromul ovarelor polichistice, numit și diabetul ovarelor – #01
Astăzi mi-am propus să aduc un pic de lumină asupra uneia dintre cele mai comune probleme cu care se confruntă femeile, adică sindromul ovarelor…
Citește articolul
Oboseala suprarenală: Mit sau realitate?
Corpul tău este preprogramat pentru a reacționa la stres într-un mod care te protejează de pericol. Acest „răspuns de luptă sau fugi” este un…
Citește articolul
Sindromul ovarului polichistic – dezechilibrul hormonal nr. 1 care afectează sănătatea, fertilitatea și frumusețea femeilor
Luna iunie debutează cu un nou webinar din seria Anul 2024, Anul Sănătății Metabolice la Zenyth! Acesta are ca temă Sindromul Ovarelor Polichistice –…
Citește articolul
Tipurile de magneziu. Care este cel mai potrivit pentru tine? (I)
Auzi des sfatul de a lua un supliment cu magneziu atunci când te doare capul, ai crampe musculare sau nu ai energie? Există motive…
Citește articolul
Leaky Gut, sindromul misterios – poarta către autoimunitate şi multiple afecţiuni în organism
Un fenomen numit „intestin permeabil” a câștigat destul de multă atenție în ultima vreme, în special în rândul pasionaților de sănătate integrativă. Mulți profesioniști…
Citește articolul
Conexiunea creier-intestin: Cum îți poate influența microbiomul starea psihică?
Știm cu toții cât de greu poate fi să facem față stresului din viața de zi cu zi, fie că este vorba despre presiunile…
Citește articolul
Gândul zilei #12: Longevitatea, oglinda acțiunilor noastre zilnice?
Longevitatea, un concept adesea învăluit în mister, este mai mult decât o simplă numărare a anilor; este o artă a trăirii conștiente și calitative.…
Citește articolul
De ce bolile autoimune sunt în creștere alarmantă?
Azi vreau să aduc în discuție un subiect de mare interes pentru mulți dintre voi, și anume bolile autoimune și creșterea alarmantă a acestora.…
Citește articolul
Există o legătură între rezistența la insulină și boala Alzheimer?
Deși creierul a fost considerat mult timp un organ independent de insulină, cercetări recente au arătat că insulina are efecte semnificative asupra lui, unde…
Citește articolul
Gândul zilei #10: Magneziul bisglicinat, o mica vedetă printre minerale
Ce face ca magneziul bisglicinat să fie atât de special? Magneziul bisglicinat este o formă chelatată, ceea ce înseamnă că ionul de magneziu este…
Citește articolul
Fibromul uterin și dominanța estrogenică #2
Astăzi vreau să continui cu seria noastră de articole în care discutăm despre fibromul uterin din perspectiva medicinei funcționale. În primul rând vom vorbi…
Citește articolul
Rezistența la insulină: un avertisment tăcut despre diabet
Corpul tău începe să se schimbe cu mult înainte de diagnosticarea diabetului. Iată ce trebuie să știi! Aproximativ 38 de milioane de americani au…
Citește articolul
Magneziul, secretul din spatele unui somn odihnitor
Te-ai întrebat vreodată de ce, chiar și după o zi obositoare, te prăbușești în pat, dar somnul întârzie să apară? Sau de ce, după…
Citește articolul
Tipurile de magneziu. Care este cel mai potrivit pentru tine? (II)
Înțelegerea diverselor tipuri de magneziu este esențială când alegem un supliment, deoarece fiecare variantă are efecte distincte asupra organismului. Importanța constă în faptul că…
Citește articolul
Legături periculoase: rezistența la insulină și sindromul ovarului polichistic
Ai auzit vreodată de sindromul ovarelor polichistice (SOP)? Dacă ești o femeie care a avut probleme în a rămâne însărcinată, probabil că da. Celelalte…
Citește articolul
Articole recomandate
Litiul și creierul: o poveste de susținere și echilibru mental
Uneori, echilibrul pe care îl cauți în viața ta nu vine atunci când stabilești o rutină zilnică sau când simți…
Cum să oprești ciclul autoimunității: 8 pași pentru un nou început! #3
Dacă te-ai confruntat vreodată cu probleme ce țin de autoimunitate, îți pot spune de pe acum că procesul de “reîntoarcere”…
Impactul consumului de alcool asupra tiroidei
Alcoolul este una dintre cele mai frecvente substanțe psihoactive consumate la nivel global și este al treilea cel mai mare…
Tulburarea de spectru autist: Legătura nevăzută dintre intestin și creier
Tulburarea de spectru autist este asemenea unui puzzle, o condiție complexă ce implică multiple aspecte neurobiologice, comportamentale și nutriționale, fiind…
Bolile autoimune. Factorii declanșatori despre care nu știai! #2
Bolile autoimune sunt afecțiuni complexe, influențate de factori genetici, de mediu și de stil de viață. În primul articol, am…
Bolile autoimune. De ce își atacă corpul propriile celule? #1
Acesta este un prim articol dintr-o serie în care mi-am propus să discutăm în profunzime despre bolile autoimune. Dacă te…
Martie, luna conștientizării endometriozei: o afecțiune ingnorată prea mult timp
Luna martie este luna conștientizării endometriozei, o afecțiune care afectează aproximativ 200 de milioane de femei la nivel global. Anul…
PH-ul intestinal, busola sănătății tale digestive!
Sănătatea începe din interior” nu e doar un clișeu, ci un adevăr științific. Intestinul tău găzduiește trilioane de bacterii care…
Ce este Sindromul de activare mastocitară (SAM)?
Ai auzit vreodată de sindromul de activare mastocitară (SAM)? Deși este o afecțiune complexă și cu impact multisistemic, ea rămâne…
Ai nevoie de un sistem imunitar puternic în lunile reci!
Sezonul rece vine la pachet cu ceaiuri fierbinți, fulare groase… și, din păcate, un val nou de viroze. Dacă și…
Depresia, o problemă a minții sau a întregului organism?
Depresia nu este doar o stare de tristețe trecătoare, ci o afecțiune complexă, cu rădăcini adânci în corpul nostru. Oare…
Reziliența la stres: Cum să fii cu un pas înaintea stresului?
Anul acesta, pe Better Medicine, ne concentrăm pe sănătatea emoțională și psiho-emoțională. Azi vei descoperi 10 metode care te ajută…
Ce trebuie să știi despre MTHFR?
Bine v-am regăsit la un nou articol de medicină funcțională. Azi voi aborda un subiect mai puțin cunoscut și chiar…
Piele uscată, mâncărimi, scuame… Sau despre legătura dintre intestin și piele
Azi vom vorbi despre o temă mai puțin cunoscută și controversată, dar foarte discutată în medicina funcțională. Multe persoane s-au…
Mucegaiul, inamicul ascuns al sănătății tale
Astăzi am ales să vorbesc despre o temă foarte la modă în medicina funcțională, dar mai puțin cunoscută în România,…
Cum îți protejezi glanda tiroidă pe timpul iernii?
Dacă ai o formă de hipotiroidism, poți observa că simptomele încep să fie mai puternice în timpul iernii. Acest lucru…
Cafeaua, prieten sau dușman pentru sănătatea tiroidei?
Cofeina este prezentă în diferite băuturi și alimente consumate în întreaga lume. Cu toate acestea, efectele cofeinei asupra sănătății umane…
Rezistența la insulină. Nutriția specifică țesuturilor și rolul alimentației personalizate (III)
Anul 2024, Anul Sănătății Metabolice la Zenyth! Toate celulele din corp prezintă receptori de insulină, dar țesutul muscular și adipos…
Sănătatea tiroidei în agitația sărbătorilor
Pentru a trece cu bine peste perioada care urmează atunci când ai tiroidită Hashimoto, o afecțiune autoimună care afectează tiroida,…
Sănătatea ficatului stă în mâinile tale
După perioada recentă de sărbători, în care mesele festive au fost mai bogate decât de obicei, este momentul să acordăm…
Cum să ai sărbători fără regrete?
Perioada sărbătorilor poate fi atât magică, cât și provocatoare pentru sănătatea noastră – de la tentațiile culinare care ne pot…
Prevenția diabetului de tip 2 este la îndemâna ta
Diabetul zaharat tip 2 este cea mai întâlnită tulburare endocrină, afectând aproximativ 10% din populație. Diabetul zaharat tip 2 este…
Neuroinflamația: Schimbări care fac diferența #2
Neuroinflamația este probabil cel mai dificil tip de inflamație de tratat. Este esențial să existe o relație solidă între medic…
Afecțiunile tiroidiene și insomnia. Ce poți face?
Este cunoscut faptul că afecțiunile tiroidiene te fac să te simți obosit. Dar știai că tiroida ta hiperactivă sau subactivă…
Neurostres și neuroinflamație. Perspective din psihoneuroimunologie
Psihoneuroimunologia este o disciplină fascinantă care examinează conexiunea profundă dintre minte și corp, punând accent pe impactul stării mentale asupra…
De ce pacienții cu Hashimoto suferă de deficiențe nutriționale?
Tiroidita Hashimoto este considerată a fi cea mai frecventă boală autoimună. În prezent este acceptat că susceptibilitatea genetică, factorii de…
Gândul zilei #14: Diabetul și dieta modernă. Ce alimente ar trebui să eviți?
Stim cu toții că zahărul este adesea indicat ca principalul vinovat pentru apariția diabetului de tip 2. Dar, ceea ce…
Neuroinflamația: Când creierul cere ajutor! #1
Astăzi mi-am propus să abordez un subiect complex, dar extrem de important: neuroinflamația. Această inflamație la nivelul creierului și sistemului…