Video
Relația dintre histamină și DAO
În organismul uman, numeroase procese aparent invizibile contribuie la menținerea sănătății. Unul dintre aceste mecanisme fine implică relația dintre histamină…
Legătura dintre microbiom și echilibrul emoțional
În ultimele decenii, cercetările din domeniul biologiei și al medicinei au scos la lumină o conexiune surprinzătoare între intestin și…
Infecțiile cronice, factor în dezvoltarea Alzheimer
Boala Alzheimer este una dintre cele mai complexe și devastatoare afecțiuni neurodegenerative, caracterizată prin pierderea progresivă a memoriei și a…
Perimenopauza: Gestionarea simptomelor
Perimenopauza reprezintă perioada de tranziție către menopauză, marcând sfârșitul treptat al anilor reproductivi ai unei femei. Aceasta poate începe cu…
Cum alegem un supliment cu magneziu de calitate?
I. Absorbția magneziului Din prima, corpul nostru reușește să absoarbă o parte bună din substanța activă. Magneziul ajunge în sânge,…
Câte ore trebuie să dormim pe noapte? Evoluția somnului #2.
În episodul trecut am vorbit despre somnul bifazic și despre faptul că, în Europa preindustrială, oamenii dormeau adesea în două…
Dormeau strămoșii noștri mai bine decât dormim noi? Evoluția somnului #1.
Numele meu este Ioana, sunt medic și câțiva dintre dumneavoastră mă cunoașteți ca Ioana Vitamina. Începând de astăzi dăm startul…
Perimenopauza: Abordare funcțională
Medicina funcțională privește organismul ca un sistem interconectat. În cazul perimenopauzei, această perspectivă presupune identificarea dezechilibrelor care contribuie la simptomatologie,…
Rolul zonulinei în permeabilitatea intestinală
Integritatea barierei intestinale este esențială pentru menținerea sănătății organismului. Această barieră reglează trecerea nutrienților și împiedică pătrunderea substanțelor nocive în…
Metabolizarea estrogenului
Estrogenii reprezintă un grup esențial de hormoni steroizi implicați în reglarea funcțiilor reproductive, dar și în numeroase procese sistemice, precum…
Interpretarea analizelor în perimenopauză
Perimenopauza reprezintă o etapă de tranziție în viața femeii, care precede instalarea menopauzei și poate dura câțiva ani. Această perioadă…
Creatina, rol în reducerea oboselii mentale
Mult timp, creatina a fost asociată aproape exclusiv cu lumea sportului și a culturismului. Era văzută ca un supliment destinat…
Terapii hormonale și nutriție în perimenopauză
Perimenopauza reprezintă perioada de tranziție care precede menopauza, caracterizată prin modificări progresive ale funcției ovariene. Această etapă poate dura mai…
Simptome ale perimenopauzei
Perimenopauza reprezintă perioada de tranziție înainte de menopauză, în care organismul femeii începe să producă tot mai puțin estrogen. Această…
Anxietatea, dincolo de simptome. Reglarea neuroendocrină și abordarea integrativă a anxietății
Poți urmări înregistrarea webinarului aiciDe ce unele persoane rămân blocate în anxietate, chiar și când intervențiile par corecte? De ce…
Răspunsul celular la pericol, factor în bolile cronice
Răspunsul celular la pericol este un mecanism biologic fundamental prin care celulele reacționează la amenințări precum infecțiile, toxinele sau traumatismele.…
Perimenopauza: Primele semne și ce trebuie să știi
Perimenopauza reprezintă o etapă naturală în viața fiecărei femei, marcând perioada de tranziție către menopauză. Deși este un proces fiziologic…
Poluarea și bolile neurodegenerative
Respirația este unul dintre cele mai automate procese ale corpului uman. Inspirăm și expirăm de mii de ori în fiecare…