somn
De ce analizele sunt perfecte, dar corpul tău spune că ceva este în neregulă? Explicația pe care medicina funcțională încearcă să o ofere
Aproape de fiecare dată când un pacient intră pentru prima dată în cabinetul meu, conversația începe aproape la fel: „Domnul…
De ce unii copii care suferă de afecțiuni neuroimune nu mai fac febră?
Mulți părinți ai copiilor cu afecțiuni neuroimune observă un fenomen aparent paradoxal. Copilul lor poate avea semne evidente de inflamație,…
Valeriana și beneficiile sale pentru sănătate
Valeriana, cunoscută științific sub numele de Valeriana officinalis, este o plantă medicinală utilizată de mult timp pentru efectele sale calmante.…
Webinar: De ce nu mai dormim bine? Somnul: între biologie, stil de viață și longevitate
Dormim aproximativ o treime din viață, însă puțini dintre noi înțelegem cu adevărat cât de complex și esențial este acest…
Nu ne vindecăm eficient câtă vreme trăim în alertă permanentă
Urmărind cu interes ultimul webinar Zenyth, despre somn, susţinut de colega noastră, Dr. Anca Mihalcea, mi-a venit un gând: dacă…
Cannabinolul (CBN): beneficii reale, limite și aplicații moderne
Dacă în materialele precedente am discutat despre CBD și CBG, doi dintre cei 4 cannabinoizi majori care se află în…
Copil agitat sau creier în suferință? ADHD, mai mult decât un diagnostic
Se ridică din bancă din 3 în 3 minute. Vorbește peste ceilalți. Uită instrucțiunile imediat ce le aude. Își pierde…
Relația dintre histamină și DAO
În organismul uman, numeroase procese aparent invizibile contribuie la menținerea sănătății. Unul dintre aceste mecanisme fine implică relația dintre histamină…
Perimenopauza: Gestionarea simptomelor
Perimenopauza reprezintă perioada de tranziție către menopauză, marcând sfârșitul treptat al anilor reproductivi ai unei femei. Aceasta poate începe cu…
Câte ore trebuie să dormim pe noapte? Evoluția somnului #2.
În episodul trecut am vorbit despre somnul bifazic și despre faptul că, în Europa preindustrială, oamenii dormeau adesea în două…
Dormeau strămoșii noștri mai bine decât dormim noi? Evoluția somnului #1.
Numele meu este Ioana, sunt medic și câțiva dintre dumneavoastră mă cunoașteți ca Ioana Vitamina. Începând de astăzi dăm startul…
Perimenopauza: Abordare funcțională
Medicina funcțională privește organismul ca un sistem interconectat. În cazul perimenopauzei, această perspectivă presupune identificarea dezechilibrelor care contribuie la simptomatologie,…
De ce nu te vindeci? Trauma ascunsă din spatele bolilor autoimune
Ai făcut tot ce trebuia. Ai renunțat la gluten, la lactate, la zahăr. Ai folosit suplimente scumpe, ai citit studii,…
Interpretarea analizelor în perimenopauză
Perimenopauza reprezintă o etapă de tranziție în viața femeii, care precede instalarea menopauzei și poate dura câțiva ani. Această perioadă…
De ce mă trezesc la aceeași oră din noapte?
Observ în ultima vreme un fapt oarecum ieşit din comun: oamenii suferă şi se obişnuiesc cu suferinţa, considerând că aceasta…
Cum ajută CBD-ul în epilepsie: ce spune știința modernă?
Dacă în materiale anterioare am vorbit despre utilizarea uleiul CBD în patologia oncologică și în bolile autoimune, în materialul de…
Terapii hormonale și nutriție în perimenopauză
Perimenopauza reprezintă perioada de tranziție care precede menopauza, caracterizată prin modificări progresive ale funcției ovariene. Această etapă poate dura mai…
Puterea cuvântului și ecoul său în trup
Omul este, înainte de toate, o ființă a cuvântului. Prin cuvinte gândim, interpretăm lumea și, mai ales, ne construim relația…