oboseală
Sindromul de oboseală cronică: O stare care nu trece cu mai mult somn! #1
Te-ai trezit dimineața mai obosit decât te-ai culcat? Ai zile în care simplul efort de a gândi limpede sau de…
Tipurile de magneziu. Care este cel mai potrivit pentru tine? (II)
Înțelegerea diverselor tipuri de magneziu este esențială când alegem un supliment, deoarece fiecare variantă are efecte distincte asupra organismului. Importanța…
Tipurile de magneziu. Care este cel mai potrivit pentru tine? (I)
Auzi des sfatul de a lua un supliment cu magneziu atunci când te doare capul, ai crampe musculare sau nu…
Strategii naturale pentru creșterea rezilienței la stres. Plante adaptogene și nootropice
Anul 2024, anul sănătății metabolice la Zenyth! Webinarul „Strategii naturale pentru creșterea rezilienței la stres: Plante adaptogene și nootropice“, parte…
Semne pe care nu trebuie să le ignori niciodată
Din cauza stilului de viață modern, sănătatea ajunge să fie plasată de multe ori pe ultimele locuri în prioritățile noastre.…
10 semne care îți arată că ai nevoie de detoxifiere
Mulți dintre oameni au auzit despre beneficiile detoxifierii, cum ar fi pierderea în greutate, nivelurile crescute de energie, imunitate mai…
5 semne ale lipsei de magneziu pe care nu trebuie să le ignori
Magneziul – supranumit „stăpânul mineralelor“ – este prezent în aproape toate celulele organismului, unde participă la peste 300 de reacții…
6 motive pentru care te trezești mereu obosit
Deși te străduiești să dormi 7-8 ore pe noapte, totuși te trezești în fiecare dimineață lipsit de energie? Cum se…
De câtă apă avem nevoie cu adevărat?
Putem trăi fără mâncare câteva zile sau chiar săptămâni. Dar fără apă, chiar și o singură zi dacă trece, organismul…
Bacteriile din intestin, vinovate de oboseala cronică
Te simți zi de zi fără energie indiferent cât de mult dormi? Ai fost de la un medic la altul,…
6 remedii naturale care alungă oboseala
După relaxarea din vacanță, pentru mulți dintre noi a venit momentul reîntoarcerii la serviciu. Ne vor lipsi cu siguranță razele…
De ce sunt mereu obosit?
Te simți de multe ori obosit fără un motiv anume? Ai nevoie de o mulțime de stimulente (printre care și…
Unde duce lipsa de somn și cum îți recapeți energia?
Te trezești de dimineață. Alergi cu copiii la școală. Trafic aglomerat. Îți pierzi răbdarea, fiindcă se anunță o întârziere în…
5 soluții DETOX și beneficiile lor
Muncești din greu în fiecare zi, iar seara ajungi acasă fără niciun strop de energie? În ultimul timp consumi tot…
Astenia de primăvară nu e un moft! Află cum îți recapeți energia!
„Aștept primăvara cu nerăbdare, dar cum apar primele zile cu soare, în loc să mă simt plină de energie, sunt…
Ce este sistemul limfatic și cum îl protejăm?
Te-ai întrebat vreodată ce este sistemul limfatic? Știi poate că are legătură cu circulația sanguină, ceea ce este foarte corect.…
6 cauze ale oboselii cronice. De ce trebuie să te îngrijoreze lipsa energiei?
Oboseala te copleșește zilnic? Te trezești deja epuizat chiar dacă dormi mai mult de 8 ore pe noapte? Nu reușești…
Vitamina D alungă oboseala cronică și durerile de oase
Suferințe de toamnă. „Nu mă pot da jos din pat, mă doare pur și simplu tot corpul!” „Mă simt ca…