oboseală
De ce tot mai mulți tineri se confruntă cu „simptomele vârstei a treia”?
Să presupunem că ai sub 40 de ani. Analizele îţi sunt „în limite”. Cu toate acestea, simți că organismul nu…
Câte ore trebuie să dormim pe noapte? Evoluția somnului #2.
În episodul trecut am vorbit despre somnul bifazic și despre faptul că, în Europa preindustrială, oamenii dormeau adesea în două…
Dormeau strămoșii noștri mai bine decât dormim noi? Evoluția somnului #1.
Numele meu este Ioana, sunt medic și câțiva dintre dumneavoastră mă cunoașteți ca Ioana Vitamina. Începând de astăzi dăm startul…
Viața pe pilot automat
Dacă viața ar fi aceeași pentru toți, ar deveni un peisaj monoton, iar diferențierea dintre fericire și tristețe nu ar…
Creatina, rol în reducerea oboselii mentale
Mult timp, creatina a fost asociată aproape exclusiv cu lumea sportului și a culturismului. Era văzută ca un supliment destinat…
Nu „e în capul tău”. Simptome supărătoare, analize normale.
„Analizele vă sunt bune.” „Nu aveți nimic.” „Este pe stres.” „E doar în capul dumneavoastră.” Pentru majoritatea pacienților aceste „verdicte”…
Situația școlii românești și dependența de jocuri pe calculator
Există un mare număr de cărți și articole despre dependența de jocurile pe calculator. Aceste lucrări prezintă diferite cauze ale…
„Sunt obosit tot timpul, deși analizele sunt normale”
Oboseala constantă este una dintre cele mai frecvente acuze ale pacienţilor mei. Totodată este şi una dintre cele mai eronat…
Tratamentul SIBO explicat pas cu pas
SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth) înseamnă suprapopularea intestinului subțire cu bacterii care, în mod normal, ar trebui să fie prezente…
Fibromialgia – durere sau mai mult de atât?
Fibromialgia este o afecțiune care apare la aproximativ 2% din populația adultă și este caracterizată de durere cronică (în special…
Semnalul ignorat al corpului: constipația cronică
Constipația cronică este adesea percepută ca o simplă neplăcere digestivă, însă în realitate poate ascunde dezechilibre profunde ale organismului. În…
Metalele grele, plastifianții și disruptorii hormonali: pericole ascunse care ne pot afecta grav sănătatea
Se cunoaşte şi se recunoaşte de mult timp faptul că trăim într-un mediu care nu care pe zi ce trece…
Lyme sau iluzie medicală?
Boala Lyme este o infecție bacteriană cauzată de Borrelia burgdorferi, transmisă prin mușcătura de căpușă. Este o afecțiune reală, bine…
Hashimoto dincolo de analize: cauze reale și explicații funcționale. De ce „analizele sunt bune”, dar tu nu te simți bine?
Poate că ai auzit de această afecţiune sau chiar ai fost diagnosticat cu Hashimoto. Dacă ți s-a spus şi ţie,…
Cum recunoști anemia feriprivă înainte să devină o problemă?
Anemia feriprivă este o afecțiune foarte des întâlnită, știai că 1 din 3 persoane pot dezvolta un deficit de fier…
Semne ale inflamației în organism: oboseala, durerea cronică și îmbătrânirea prematură
Ori de câte ori ne lovim, ne accidentăm la sport ori suntem infectaţi cu un microorganism, inflamaţia îşi face simţită…
Permeabilitatea intestinală: cauza ascunsă a oboselii și sensibilității tale
Observ în ultimul timp un paradox în lumea medicală: deşi, din punct de vedere tehnic, medicina cunoaşte o evoluţie spectaculoasă,…
Efectul domino al grăsimii: de la kilograme în plus la incendiu metabolic
Există momente în cabinet în care un pacient îmi spune „mă simt obosit, dar analizele ies aproape normale”, iar eu…