Remedii naturale pentru articulații inflamate și dureroase?
Aproximativ 1 din 5 adulți suferă de articulații inflamate și dureroase. Durerile de articulații pot afecta orice parte a corpului și își fac apariția la vârste din ce în ce…
Articole de Redacția Zenyth
Cum să citim corect etichetele alimentare
O incursiune în cadrul unui supermarket poate fi o experienţă tentantă. Rafturile sunt pline de produse care mai de care mai frumos şi mai colorat ambalate, toate arată delicios. Mesajele…
Dieta în funcție de indicele glicemic
Ce au în comun prăjiturile, morcovii şi cerealele? Nimic, la prima vedere. Prăjiturile conţin zahăr, morcovii au fibre, iar cerealele – amidon. Și totuși, pe cât de diferite par, zahărul,…
Cum acţionează fibrele de psyllium la nivel intestinal
Tărâțele de psyllium sunt un remediu tradițional în constipație și bolile intestinale inflamatorii. De fapt, psylliumul este recomandat in ghidul german Comisia E (care evaluează și atestă siguranța și eficiența…
Cum știi că ai nevoie de detoxifiere?
Oboseală cronică sau prelungită, răceli și infecții (respiratorii, urinare) frecvente, tulburări de concentrare, dureri de cap, fragilitatea părului și a unghiilor, halenă, rezistență scăzută la efort, alergii recurente, tulburări de…
Constipația la copii
Constipatia este un simptom frecvent la copii. Potrivit statisticilor, 10% dintre copiii mai mici de 12 ani sufera de constipatie. Doar 3% dintre parinti se adreseaza medicului atunci cand copilul…
Cum afectează toxinele fertilitatea
Primii care au descoperit relaţia dintre toxinele din mediul înconjurător şi infertilitate au fost cercetătorii francezi. Aceştia au observat încă din 1850 o rată foarte mare a avorturilor spontane şi…
Probioticele în terapia durerii cronice
Efect antiinflamator demonstrat asupra tractului digestiv, dar și asupra unor inflamații localizate în alte țesuturi… Stimularea detoxifierii intestinale – micotoxine, fungi, paraziți, toxine din mediu și metabolice, care pot fi…
Vitamine naturale vs vitamine de sinteză
Vitaminele din surse alimentare naturale sunt vii din punct de vedere enzimatic. Vitaminele sintetice sunt chimicale moarte.( Judith A. DeCava, „The Real Truth About Vitamins”) (mai mult…)
Flora digestivă se modifică odată cu vârsta
Pe măsură ce îmbătrânim, organismul suferă numeroase transformări care afectează calitatea vieții. Printre acestea se numără şi modificarea microflorei bacteriene. Spre deosebire de alte inconveniente ale depășirii primei tinereți, această…
Semnele surprinzătoare că nu suferi de hiperaciditate, ci de hipoaciditate gastrică
Reflux gastroesofagian, arsuri, eructații, arsuri, eructații, flatulență, balonări sau grețuri, după fiecare masă? E clar ca ai o problemă legată de aciditatea gastrică. Dar este hiperaciditate sau hipoaciditate? Dacă iei…
Beneficiile uimitoare ale îmbrățișărilor
De multe ori ne îmbrățișăm reciproc atunci când suntem fericiți sau atunci când ne întâlnim cu persoane pe care le iubim. Simțim bucurie și fericire atunci când îmbrățișăm pe cineva,…
Remedii din bătrâni pentru răcelile de sezon
Hipocrate, medicul grec al Antichității, avea dreptate atunci când a rostit: „Alimentele să vă fie medicamente!“. Acest lucru a fost confirmat de zeci de ani de cercetare care arată puterea…
Cum deosebim grăsimile bune de cele rele?
Mentalitatea eliminării consumului de grăsimi din alimentaţia zilnică a existat de multă vreme, adesea fiind corelată cu hipercolesterolemia sau cu sindromul metabolic. Acest lucru este mult contestat de către medici…
7 mituri despre artrită
La modul cel mai simplu spus, artrita reprezintă inflamația articulațiilor și a țesuturilor din jurul acestora, care provoacă dureri. Artrita este o afecțiune destul de frecventă, dar cu toate acestea…
Dureri de spate? Iată cum te pot ajuta remediile naturale!
Conform statisticilor, aproximativ 80% dintre adulți au probleme cu spatele la un moment dat în viața lor. Problema afectează atât bărbații, cât și femeile și este cea mai frecventă cauză…
Cum controlăm guta cu ajutorul dietei
Dacă vă confruntați cu durere articulară artritică, tumefacție, articulații înroșite, fierbinți și foarte moi, durere nocturnă intensă și episoade recurente de durere atunci este foarte posibil să suferiți de artrită…
Top 5 surse alimentare de omega 3
Grăsimile omega 3 sunt esențiale pentru o dietă sănătoasă și echilibrată. Deoarece organismul nostru nu poate produce omega 3, este foarte important să le incluzi în dieta ta. De fapt,…