Este posibil ca starea minții noastre să fie influențată de ceva atât de „mic” și invizibil precum microbii din intestin? Cercetările recente sugerează că răspunsul este un „da” hotărât. Conexiunea dintre intestin și creier, cunoscută sub numele de „axa intestincreier”, ne arată că sănătatea intestinală poate avea un impact direct asupra stării noastre emoționale și mentale. Intestinul nu este doar un organ digestiv: el este un adevărat centru de comandă chimică și nervoasă.
Inflamația intestinală, dezechilibrele bacteriene sau stresul cronic pot perturba această comunicare subtilă, generând oboseală, anxietate, depresie sau „ceață mentală”. De asemenea, sistemul imunitar și axa hipotalamohipofizoadrenală (HPA), responsabilă cu răspunsul la stres, sunt direct influențate de sănătatea intestinală.
Dacă vrei să afli mai multe despre cum sănătatea intestinului influențează starea noastră mentală și ce pași concreți putem face pentru a ne susține atât mintea, cât și corpul, urmărește articolul complet în video-ul nostru de pe YouTube.
De asemenea, ți-ar putea fi de interes și acest articol pe aceeași temă, care explorează legătura dintre dietă, microbiom și echilibrul emoțional: https://bettermedicine.ro/legatura-dintre-bolile-mentale-si-intestin-o-poveste-despre-speranta-si-sanatatea-mintii
Cine este dr. Raul Roberto Militaru?
Dr. Roberto Raul Militaru este pasionat de medicină funcțională și medic rezident în Alergologie și Imunologie clinică. S-a specializat în Medicină Funcțională la Institutul Kharrazian. Pasionat de nutriția psihiatrică și de abordarea integrativă a sănătății, dr. Militaru își ghidează pacienții spre echilibru fizic și emoțional, combinând expertiza medicală cu soluții personalizate pentru optimizarea stării de bine.
Disclaimer
Informațiile prezentate în acest articol sunt destinate exclusiv scopurilor educative și informative. Acestea nu constituie un diagnostic medical, un tratament sau o recomandare terapeutică personalizată. Consultați întotdeauna un medic sau un specialist calificat înainte de a începe orice formă de tratament, dietă, supliment sau modificare a stilului de viață. Fiecare persoană este diferită, iar abordările care funcționează pentru un individ pot să nu fie potrivite pentru altul. Evaluarea și supravegherea profesională sunt esențiale.
