Dr. Gianina Farcaș

37 posts

Articole de Dr. Gianina Farcaș

Ce se ascunde, de fapt, în spatele intestinului iritabil?

acum o zi

Pentru mulți ani, sindromul intestinului iritabil a fost o enigmă. Poate te-ai confruntat și tu cu balonare, alternanță de diaree/constipație, flatulență, durere abdominală și nu a știut nimeni să îți…

Gândul zilei #13: Leaky Gut și SIBO, două afecțiuni care fac ravagii în organism

Digestie, Gândul zilei, Medicină funcțională, Microbiom

acum 6 zile

Leaky Gut și SIBO nu sunt doar mituri, ci realități care afectează din ce în ce mai multe persoane. Te-ai confruntat vreodată cu balonare, oboseală inexplicabilă sau probleme digestive fără…

Fibromul uterin și stilul de viață: mici schimbări care fac diferența #3

Medicină funcțională, Sănătate

acum o săptămână

În partea I și partea a II-a am vorbit despre ce este fibromul uterin, cum și unde se poate forma, ce simptome dă, dar și despre nutriția funcțională în această…

Gândul zilei #12: Longevitatea, oglinda acțiunilor noastre zilnice?

Curiozități, Gândul zilei, Medicină funcțională

acum 2 săptămâni

Longevitatea, un concept adesea învăluit în mister, este mai mult decât o simplă numărare a anilor; este o artă a trăirii conștiente și calitative. Într-o lume care pune accent pe…

Echilibrul glicemic, un factor decisiv pentru sănătatea ta

Medicină funcțională, Nutriție și dietă, Sănătate

acum 2 săptămâni

Acum ceva timp în urmă am purtat un dispozitiv de măsurare continuă a glicemiei și aș vrea să împărtășesc cu dumneavoastră care sunt cele mai bune metode pentru a-ți păstra…

Gândul zilei #11: Constipația îți afectează sănătatea întregului organism

Gândul zilei, Microbiom, Nutriție și dietă

acum 3 săptămâni

Constipația, o problemă adesea ignorată Multă lume se confruntă cu constipația și ignoră această problemă, o consideră ca fiind normală. În realitate, constipația poate duce la foarte multe probleme precum:…

Fibromul uterin și dominanța estrogenică #2

Medicină funcțională, Sănătate

acum 3 săptămâni

Astăzi vreau să continui cu seria noastră de articole în care discutăm despre fibromul uterin din perspectiva medicinei funcționale. În primul rând vom vorbi despre partea de nutriție funcțională atunci…

Gândul zilei #10: Magneziul bisglicinat, o mica vedetă printre minerale

Gândul zilei, Medicină funcțională, Vitamine și minerale

acum 4 săptămâni

Ce face ca magneziul bisglicinat să fie atât de special? Magneziul bisglicinat este o formă chelatată, ceea ce înseamnă că ionul de magneziu este legat de glicină. Aceasta ajută magneziul…

Fibromul uterin – o sentință pe viață? #1

Medicină funcțională, Sănătate

acum o lună

Astăzi vreau să împărtășesc cu dumneavoastră un articol mai lung, care va fi împărțit în mai multe părți, despre o problemă feminină destul de comună și anume fibromul uterin. Aproximativ…

Gândul zilei #09: Magneziul, mineralul de care ai nevoie în orice moment

Gândul zilei, Medicină funcțională, Vitamine și minerale

acum o lună

Ce este magneziul? Magneziul este al 4-lea cel mai abundent din organism, după calciu, potasiu și sodiu. Magneziul este unul dintre acele minerale de care corpul nostru are nevoie zilnic,…

Candida – Un inamic ascuns, dar tratabil

Medicină funcțională, Sănătate

acum o lună

Vă salut cu drag, Azi vreau să aduc în discuție o problemă cu care se confruntă multe persoane și poate nu știu că există o soluție reală. Aproximativ 75% dintre…

Gândul zilei #08: Vitamina C, un aliat în plus pentru imunitate puternică

Gândul zilei, Imunitate, Sănătate

acum o lună

Vitamina C, ingredientul secret pentru imunitate Vitamina C, cunoscută și sub numele de acid ascorbic, este un nutrient esențial pentru sănătatea generală, cu beneficii semnificative pentru sistemul imunitar. În special…

Tu când ți-ai testat ultima dată nivelul de vitamina D?

Medicină funcțională, Sănătate, Vitamine și minerale

acum o lună

Din nefericire, puțini oameni realizează că una dintre cele mai frecvente deficiențe din zilele noastre este cea de vitamina D. Chiar dacă nu pare o problemă gravă la prima vedere,…

Gândul zilei #07: Teflonul te poate îmbolnăvi? Pericole ascunse în bucătărie

Curiozități, Diverse, Gândul zilei, Nutriție și dietă

acum 2 luni

Și tu folosești tigăi de teflon? Tigăile de teflon au devenit populare datorită proprietăților lor antiaderente, făcând gătitul și curățarea mult mai ușoare. Cu toate acestea, în spatele acestui confort…

Ce facem pentru a preveni îmbătrânirea cognitivă?

Medicină funcțională, Stres și echilibru emoțional

acum 2 luni

Pe măsură ce navigăm prin viață, atenția noastră se concentrează adesea pe menținerea sănătății fizice, uneori trecând cu vederea un aspect la fel de important: sănătatea noastră cognitivă. Creierul, cu…

Gândul zilei #06: Tu ce fructe și legume alegi să consumi?

Curiozități, Gândul zilei, Nutriție și dietă

acum 2 luni

Organic, local sau convențional? Probabil că mulți dintre voi v-ați pus această întrebare atunci când vine vorba de fructe și legume. Oare ce să aleg? Azi vom discuta despre plusurile…

Cauzele ascunse ale leaky gut sau sindromul de intestin permeabil

Medicină funcțională, Sănătate

acum 2 luni

Probabil ai tot auzit de leaky gut și nu știai ce înseamnă. Azi vom trece în revistă cauzele sindromului intestinului permeabil (pe românește), dar și manifestările acestuia și ce poți…

Gândul zilei #05: Ce ascund stațiile de încărcare electrice? Învață să te protejezi!

Curiozități, Gândul zilei, Sănătate

acum 2 luni

Pericolul ascuns al stațiilor de încărcare electrice Astăzi vreau să vă vorbesc despre pericolul ascuns al stațiilor de încărcare, un subiect care poate nu v-a dat de gândit până acum.…