Obezitatea: problema kilogramelor în plus
Obezitatea a ajuns, din păcate, una dintre cele mai apăsătoare probleme de sănătate ale vremurilor noastre – și, în același timp, una dintre cele mai neînțelese. De foarte multe ori…
Articole de Dr. Gianina Farcaș
10 pași pentru un sistem gastrointestinal sănătos în 2026
Bine v-am regăsit pe Better Medicine! Vă doresc tuturor un an nou fericit. Pe măsură ce pășim într-un nou an, e momentul să ne îndreptăm atenția spre ceea ce contează…
Cum recunoști anemia feriprivă înainte să devină o problemă?
Anemia feriprivă este o afecțiune foarte des întâlnită, știai că 1 din 3 persoane pot dezvolta un deficit de fier pe parcursul vieții? Anemia feriprivă apare atunci când organismul nu…
Anxietatea si depresia. De ce nu este totul in capul tău?
De ce te simți așa? Știi momentul acela când te simți neliniștit/ă sau trist/ă fără un motiv clar și te întrebi ce se întâmplă cu tine? Anxietatea și depresia pot…
Estrogenul și histamina: cauza nevăzută a simptomelor tale hormonale
Dacă ești femeie și te confrunți cu simptome de intoleranță la histamină care se agravează în jurul menstruației, în perimenopauză sau în perioadele de stres, cel mai probabil nu te-ai…
Povestea din spatele dezechilibrului hormonal la femei. Cum îți poți recăpăta armonia interioară?
Echilibrul hormonal reprezintă fundamentul sănătății feminine, influențând nu doar fertilitatea, ci și starea emoțională, metabolismul, somnul, energia și chiar funcționarea creierului. De-a lungul vieții, femeile traversează perioade de fluctuații hormonale…
Insomnia cronică: Ce spune corpul tău când nu mai poți dormi?
Insomnia reprezintă o tulburare a somnului care se manifestă prin imposibilitatea de a adormi sau trezire frecventă pe parcursul nopții. Lipsa cronică de somn poate avea consecințe devastatoare asupra organismului…
Cum să-ți susții detoxifierea organismului în fiecare zi? #02
Vrei să-ți dai un restart sănătos și să-ți susții corpul în procesul natural de detoxifiere? După ce am discutat în prima parte a acestui articol despre cum ficatul, rinichii, intestinul…
Detoxifierea, un trend sau o nevoie reală pentru sănătate? #01
Azi vreau să abordăm un subiect pe cât de la modă, pe atât de puțin înțeles în adevăratul sens al cuvântului. Trăim într-o lume modernă, rapidă și fără să ne…
Ghid funcțional: uleiul CBD pentru anxietate, depresie și durere
În ultimul timp, câteva substanțe pentru sănătatea mintală (că tot avem anul sănătății mintale pe Better Medicine) au devenit populare în domeniul medicinei funcționale. Săptămâna trecută am vorbit despre psihedelice,…
Terapia asistată cu psihedelice: o nouă șansă spre vindecare în depresie și anxietate?
Astăzi vom vorbi despre o terapie foarte controversată în Europa, dar la modă în SUA. Terapia asistată cu psihedelice este o formă de psihoterapie făcută în timpul și după utilizarea…
Ce ascund cistitele? Legătura dintre imunitate, stil de viață și sănătatea intimă
Sezonul cald poate veni la pachet cu o serie de provocări de la deshidratare, insolație și până la infecții urinare. Infecțiile urinare reprezintă un proces rezultat din pătrunderea și dezvoltarea…
De ce colesterolul nu e „rău”? Ghid pentru sănătatea inimii și a creierului
Azi vom vorbi despre colesterol și voi explica pas cu pas ce este el și cum funcționează. Colesterolul a devenit un cuvânt care sperie, un fel de „inamic public numărul…
Stresul cronic și epuizarea glandelor suprarenale
Astăzi voi aborda un subiect foarte controversat, și anume oboseala glandelor suprarenale (adrenal fatigue). În medicina convențională, această problemă nu este recunoscută oficial și este foarte ușor trecută cu vederea.…
Longevitatea funcțională: Cum să trăiești mai mult și mai bine?
Într-o lume în care trăim tot mai mult, întrebarea firească nu mai este „cât?”, ci „cum?”. Cum putem avea o viață lungă, dar și plină de energie, claritate mentală și…
Ce se ascunde cu adevarat in spatele migrenelor?
Migrenele nu sunt doar simple dureri de cap — ele pot fi debilitante, afectând calitatea vieții și activitățile de zi cu zi. Statisticile arată că femeile sunt de trei ori…
ADN-ul emoțiilor: Ce gene îți afectează starea de bine?
Recent am fost la Congresul de Medicină Integrativă și Personalizată unde am avut ocazia să descopăr și alte informații despre care nu se vorbește prea des în medicina convențională. Cel…
Sindromul de oboseală cronică: Analize esențiale și pași spre vindecare! #2
Dacă ai citit până acum prima parte a acestui articol, vreau să îți mulțumesc. Azi vom vorbi despre ce analize și intervenții de medicină funcțională te pot ajuta dacă te…