Digestie sănătoasă
Constipația la copii
Constipatia este un simptom frecvent la copii. Potrivit statisticilor, 10% dintre copiii mai mici de 12 ani sufera de constipatie.…
Dieta în funcție de indicele glicemic
Ce au în comun prăjiturile, morcovii şi cerealele? Nimic, la prima vedere. Prăjiturile conţin zahăr, morcovii au fibre, iar cerealele…
Flora digestivă se modifică odată cu vârsta
Pe măsură ce îmbătrânim, organismul suferă numeroase transformări care afectează calitatea vieții. Printre acestea se numără şi modificarea microflorei bacteriene.…
Cum să citim corect etichetele alimentare
O incursiune în cadrul unui supermarket poate fi o experienţă tentantă. Rafturile sunt pline de produse care mai de care…
Cum acţionează fibrele de psyllium la nivel intestinal
Tărâțele de psyllium sunt un remediu tradițional în constipație și bolile intestinale inflamatorii. De fapt, psylliumul este recomandat in ghidul…
Emoțiile ne pot controla digestia
Se spune că „avem fluturi în stomac” atunci când suntem îndrăgostiţi, „ne sufocăm” atunci când suntem nervoşi sau „avem un…
Glutenul – pericolul din pâine
Glutenul este o proteină care se găseşte în grâu, orz, secară, ovăz şi alte cereale. Acesta este ascuns şi în…
Supa de oase – leacul din strămoși pentru digestie, artrită și imunitate
De mii de ani există alimente tradiționale, cum ar fi legumele fermentate sau anumite specialități lactate, care sunt renumite pentru…
Semnele surprinzătoare că nu suferi de hiperaciditate, ci de hipoaciditate gastrică
Reflux gastroesofagian, arsuri, eructații, arsuri, eructații, flatulență, balonări sau grețuri, după fiecare masă? E clar ca ai o problemă legată…
4 pași pentru vindecare gastrointestinală
Contrar credinței comune, simptomele nu sunt întotdeauna legate doar de locul unde acestea sunt localizate. De exemplu, dacă ai astm,…
Arsuri stomacale, reflux gastroesofagian: Prea mult sau PREA PUȚIN acid gastric?
Cele mai multe persoane se gândesc la acidul gastric ca fiind un lucru „rău“, care cauzează arsuri stomacale. Majoritatea celor…
De ce depinde digestia de echilibrul pH-ului?
„Viața este o luptă, dar nu împotriva păcatului, nu împotriva puterii banului, nu împotriva unor forțe energetice malefice, ci împotriva…
Cele mai importante beneficii ale probioticelor
Cele mai recente studii în domeniul florei intestinale au relevat că alimentaţia influenţează flora din tubul digestiv şi, chiar mai…
Hernia abdominală
Hernia reprezinta o perforare sau slabire in peretele unui muschi, tesut sau membrana care in mod normal tine un organ…
Plante pentru o digestie perfectă
Potrivit unui studiu (1998) al cercetătorilor de la Cornell University (SUA), publicat în Science Daily, preferinţa populaţiilor din climatele toride…
Hiperacididatea versus Hipoaciditatea gastrică
Pentru majoritatea dintre noi, acidul gastric s-a transformat în inamicul numărul 1 al stomacului, mai ales pentru aceia ce se…
Cum scapi de balonare?
Balonarea este, fără doar și poate, neplăcută și stânjenitoare. Ai o senzație constantă de greutate în stomac, abdomenul e umflat,…
Flora intestinală şi obezitatea
Echilibrul florei intestinale este deosebit de important în păstrarea greutăţii, dar şi în slăbire. S-a constatat că 20% din pierderea…