stres
Bacteriile duc o „viață socială“ activă
Majoritatea bacteriilor duc o „viață socială“ activă, comunică între ele (schimbă informații) şi au capacitatea de a crea comunități. Schimbul…
Cei 4 inamici ai colonului
Persoana care posedă cunoștințe despre intestine este acea persoană înarmată cu informații corecte, care își alege alimentele cu grijă și…
Inflamația cronică stă la rădăcina tuturor bolilor moderne!
Afecțiunile cardiace, respiratorii, accidentul cerebral, Alzheimerul, diabetul de tip II, cancerul şi nefritele sunt 8 dintre cele 10 boli care…
De ce plâng oamenii cu lacrimi?
În timp ce multe animale „plâng“ prin vocalizarea unor expresii emoționale sau prin sunete de durere, oamenii sunt singurii care…
Luptă împotriva stresului cu plante adaptogene!
Stresul a luat proporții gigantice în secolul XXI și mulți dintre noi caută soluții pentru a rezista cât mai bine.…
Abuzul verbal rănește la fel de mult precum cel fizic
Multiple studii leagă abuzul fizic și sexual de efecte asupra creierului și comportamente violente de durată, dar relele tratamente verbale…
6 remedii naturale care alungă oboseala
După relaxarea din vacanță, pentru mulți dintre noi a venit momentul reîntoarcerii la serviciu. Ne vor lipsi cu siguranță razele…
Tu știi la ce se uită copilul tău?
Valul de atentate teroriste din întreaga lume face ca violența din mass-media să fie percepută zilnic de copiii noștri. Chiar…
Abordarea integrativă a cancerului
Atunci când auzim de cancer, suntem tentați să îl asociem cu un pronostic sumbru. Însă cel mai rău lucru pe…
Cum să adormi ușor acasă sau în călătorie?
Agitație, mișcări repetate și numărători fără speranță de oi… Insomnia poate deveni o tortură și îți poate afecta sănătatea, starea…
7 plante care susțin creierul și ascut mintea
Creierul nostru joacă un rol esențial în modul în care acționăm în viață – de la începutul fiecărei zile și…
De ce nu slăbești chiar dacă ești la dietă?
„Îmi doresc să dau jos câteva kilograme. Mi-am schimbat modul de alimentație, țin un regim cu puține calorii, fac sport,…
De ce ți se face somn după ce mănânci?
Cu toții simțim pe propria noastră piele că, atunci când ne este foame, nu avem energie, nu ne putem concentra,…
De ce râdem sau puterea terapeutică a râsului
Te-ai întrebat vreodată de ce râdem? Și mai ales de ce ne simțim bine atunci când râdem? Se pare că…
Este depresia o afecțiune sau doar un simptom al inflamației din corp?
Ideea generală susținută astăzi este că depresia și alte probleme mintale sunt cauzate de un dezechilibru de substanțe chimice (serotonina…
De ce devenim cărunți, mai devreme sau mai târziu?
Poate fi un semn al îmbătrânirii sau un apanaj al înțelepciunii. Acest semn poate varia de la persoană la persoană…
Cum te pot ajuta prebioticele să dormi mai bine?
Cu siguranță ai auzit de bacteriile care îți populează intestinul, însă acestea au un rol foarte important și dincolo de…
De ce nu poți da jos grăsimea din jurul taliei?
Grăsimea abdominală în exces reprezintă mai mult decât un disconfort și un motiv de jenă când ne expunem la plajă.…