stres
De ce nu te vindeci? Trauma ascunsă din spatele bolilor autoimmune
Ai făcut tot ce trebuia. Ai renunțat la gluten, la lactate, la zahăr. Ai folosit suplimente scumpe, ai citit studii,…
Rolul zonulinei în permeabilitatea intestinală
Integritatea barierei intestinale este esențială pentru menținerea sănătății organismului. Această barieră reglează trecerea nutrienților și împiedică pătrunderea substanțelor nocive în…
Interpretarea analizelor în perimenopauză
Perimenopauza reprezintă o etapă de tranziție în viața femeii, care precede instalarea menopauzei și poate dura câțiva ani. Această perioadă…
Viața pe pilot automat
Dacă viața ar fi aceeași pentru toți, ar deveni un peisaj monoton, iar diferențierea dintre fericire și tristețe nu ar…
Stresul, între normalitate şi disfuncţie
Cum afectează stresul cronic imunitatea, hormonii și digestia Eşti mereu obosit, dar nu poţi să te relaxezi? Te doare „burta”…
„Și dacă am putea fi păsări?”
Acum câțiva ani am participat în primăvară la o „caravană medicală” într-un sat din Moldova. Aici la noi, nu peste…
Zonulina: Cheia care deschide bariera intestinală
De multe ori, în cabinet, aud aceeași poveste: „Mănânc destul de bine, am încercat diete, suplimente… și totuși ceva nu…
Creatina, rol în reducerea oboselii mentale
Mult timp, creatina a fost asociată aproape exclusiv cu lumea sportului și a culturismului. Era văzută ca un supliment destinat…
Terapii hormonale și nutriție în perimenopauză
Perimenopauza reprezintă perioada de tranziție care precede menopauza, caracterizată prin modificări progresive ale funcției ovariene. Această etapă poate dura mai…
Puterea cuvântului și ecoul său în trup
Omul este, înainte de toate, o ființă a cuvântului. Prin cuvinte gândim, interpretăm lumea și, mai ales, ne construim relația…
Simptome ale perimenopauzei
Perimenopauza reprezintă perioada de tranziție înainte de menopauză, în care organismul femeii începe să producă tot mai puțin estrogen. Această…
Anxietatea, dincolo de simptome. Reglarea neuroendocrină și abordarea integrativă a anxietății
Poți urmări înregistrarea webinarului aiciDe ce unele persoane rămân blocate în anxietate, chiar și când intervențiile par corecte? De ce…
Balonarea zilnică – semn al stresului sau dezechilibru funcțional?
„Mă balonez după aproape orice masă.” „Mă balonez şi dacă beau apă.” „Dimineața sunt bine, dar până seara burta deja…
Perimenopauza: Primele semne și ce trebuie să știi
Perimenopauza reprezintă o etapă naturală în viața fiecărei femei, marcând perioada de tranziție către menopauză. Deși este un proces fiziologic…
Copacul vieții: vocea interioară a organismului
Nu toți ne naștem bolnavi. Din prima clipă și până la ultima, corpul uman prezintă numeroase vulnerabilități, unele dintre acestea…
Nu „e în capul tău”. Simptome supărătoare, analize normale.
„Analizele vă sunt bune.” „Nu aveți nimic.” „Este pe stres.” „E doar în capul dumneavoastră.” Pentru majoritatea pacienților aceste „verdicte”…
Situația școlii românești și dependența de jocuri pe calculator
Există un mare număr de cărți și articole despre dependența de jocurile pe calculator. Aceste lucrări prezintă diferite cauze ale…
ISO: Ce este și cum îl tratăm?
În ultimii ani, cercetările asupra microbiomului intestinal au scos în evidență rolul important al gazelor produse de bacteriile intestinale în…