Cum știi că ai nevoie de detoxifiere?
Oboseală cronică sau prelungită, răceli și infecții (respiratorii, urinare) frecvente, tulburări de concentrare, dureri de cap, fragilitatea părului și a…
Toate articolele
Flora digestivă se modifică odată cu vârsta
Pe măsură ce îmbătrânim, organismul suferă numeroase transformări care afectează calitatea vieții. Printre acestea se numără şi modificarea microflorei bacteriene.…
Dieta în funcție de indicele glicemic
Ce au în comun prăjiturile, morcovii şi cerealele? Nimic, la prima vedere. Prăjiturile conţin zahăr, morcovii au fibre, iar cerealele…
Ce nu știai despre trosniturile articulațiilor
Fiecare dintre noi a experimentat, într-un fel sau altul, senzația de trosnire a articulațiilor și de fiecare dată ne-am întrebat…
Cum vii de hac răcelilor de sezon?
Tocmai încercați să treceți mai ușor peste o răceală? Vă prezentăm în continuare câteva trucuri naturale de ameliorare a simptomelor…
7 mituri despre artrită
La modul cel mai simplu spus, artrita reprezintă inflamația articulațiilor și a țesuturilor din jurul acestora, care provoacă dureri. Artrita…
Puterea terapeutică a rugăciunii
Dacă doriți să aveți o stare bună de sănătate, specialiștii vă recomandă să practicați exerciții fizice în mod regulat, să…
Cum deosebim grăsimile bune de cele rele?
Mentalitatea eliminării consumului de grăsimi din alimentaţia zilnică a existat de multă vreme, adesea fiind corelată cu hipercolesterolemia sau cu…
Cum alegi suplimentele alimentare?
Oboseală permanentă și lipsă de energie, mese neregulate, la ore târzii și pe fugă, alimente pline de aditivi chimici și…
Când articulațiile țin loc de buletin meteo
O mulțime de oameni ascultă cu atenție prognoza meteo nu doar pentru a ști cu ce anume să se îmbrace,…
Consecințele dezechilibrului florei intestinale
Fiecare dintre noi știe că ce nu ne cade bine la stomac ne poate da cel puțin o stare generală…
5 beneficii mai puțin cunoscute ale consumului de avocado
Știați că … Avocado este bogat în fibre și conține mai mult potasiu decât bananele? Avocado este unul dintre cele…