minerale
Tulburarea de spectru autist: Legătura nevăzută dintre intestin și creier
Tulburarea de spectru autist este asemenea unui puzzle, o condiție complexă ce implică multiple aspecte neurobiologice, comportamentale și nutriționale, fiind…
De ce pacienții cu Hashimoto suferă de deficiențe nutriționale?
Tiroidita Hashimoto este considerată a fi cea mai frecventă boală autoimună. În prezent este acceptat că susceptibilitatea genetică, factorii de…
Gândul zilei #10: Magneziul bisglicinat, o mica vedetă printre minerale
Ce face ca magneziul bisglicinat să fie atât de special? Magneziul bisglicinat este o formă chelatată, ceea ce înseamnă că…
Gândul zilei #09: Magneziul, mineralul de care ai nevoie în orice moment
Ce este magneziul? Magneziul este al 4-lea cel mai abundent din organism, după calciu, potasiu și sodiu. Magneziul este unul…
Tipurile de magneziu. Care este cel mai potrivit pentru tine? (II)
Înțelegerea diverselor tipuri de magneziu este esențială când alegem un supliment, deoarece fiecare variantă are efecte distincte asupra organismului. Importanța…
Tipurile de magneziu. Care este cel mai potrivit pentru tine? (I)
Auzi des sfatul de a lua un supliment cu magneziu atunci când te doare capul, ai crampe musculare sau nu…
Care sunt cele mai întâlnite deficiențe de minerale?
Majoritatea studiilor confirmă că omul modern suferă de un deficit de minerale și vitamine. Deficiențele nutritive de lungă durată pot…
Află ce este „deficitul invizibil“ și dacă te confrunți cu această problemă
Deficitul de magneziu este numit „deficitul invizibil“, o denumire adecvată dacă luăm în considerare că doar 1% din magneziul din…
5 semne ale lipsei de magneziu pe care nu trebuie să le ignori
Magneziul – supranumit „stăpânul mineralelor“ – este prezent în aproape toate celulele organismului, unde participă la peste 300 de reacții…
Algele AFA fac minuni pentru sănătatea ta
Algele sunt responsabile pentru aproximativ 80-90% din rezerva de alimente și oxigen a planetei. Acestea își obțin energia lor globală…
Germenii de grâu, esențe tari în grăunțe mici
Germenii de grâu reprezintă partea cea mai bogată în vitamine și minerale a bobului de grâu. Germenii sunt de fapt…
10 nutrienți pentru o imunitate de fier
Toamna a venit, copiii s-au întors la școală de ceva timp, iar vremea rece începe să-și intre în drepturi. Acum…
8 vitamine și minerale care combat răceala
Știi că dintr-un singur strănut se răspândesc în aer peste 40.000 de particule de secreții din căile respiratorii? Dacă persoana…
Ce sunt micronutrienții și de ce sunt atât de importanți pentru tine?
Fiecare organism viu are nevoie de micronutrienți pentru creștere normală, dezvoltare și producerea energiei, iar oamenii nu fac excepție. Pentru…
10 sfaturi practice pentru creșterea imunității
Cum vine frigul, cum se dă startul șirului obișnuit de răceli, bronșite, sinuzite, otite… Ce să mai vorbim despre copii…
De ce este important magneziul?
Am convingerea că, dacă am avea o alimentație corectă și organică, am bea apă de izvor, nu am fi stresați…
Top 8 alimente tonice pentru memorie și atenție
Consumul de alimente cât mai naturale, fără aditivi chimici și fără exces de zahăr, grăsimi nesănătoase și sare, ajută organismul…
Curcubeul din farfurie pentru mai multă sănătate și energie zilnică
Cu cât mai colorată este mâncarea voastră, cu atât este mai sănătoasă! Mă refer, fără doar și poate, la legumele…