organism
Primul contact cu lumea: Influențează nașterea sănătatea intestinală pentru toată viața?
Există un moment pe care nimeni dintre noi nu și-l amintește, dar care poate lăsa urme în sănătatea noastră pentru…
De ce nu te vindeci? Trauma ascunsă din spatele bolilor autoimmune
Ai făcut tot ce trebuia. Ai renunțat la gluten, la lactate, la zahăr. Ai folosit suplimente scumpe, ai citit studii,…
„Și dacă am putea fi păsări?”
Acum câțiva ani am participat în primăvară la o „caravană medicală” într-un sat din Moldova. Aici la noi, nu peste…
Creatina, rol în reducerea oboselii mentale
Mult timp, creatina a fost asociată aproape exclusiv cu lumea sportului și a culturismului. Era văzută ca un supliment destinat…
Copacul vieții: vocea interioară a organismului
Nu toți ne naștem bolnavi. Din prima clipă și până la ultima, corpul uman prezintă numeroase vulnerabilități, unele dintre acestea…
Nu este doar pentru mușchi: creatina și noua paradigmă în sănătatea creierului
Când auzi cuvântul creatină, probabil că mintea îți desenează o sală de fitness. Gantere. Shake-uri proteice. Mușchi care cresc. Dar…
Sănătatea ca stare de coerenţă, nu doar ca absență a bolii
După cum îndeobşte se ştie, în medicina clasică, sănătatea este definită mai degrabă prin negare sau absență: absenţa semnelor şi…
Autoimunitatea: Organismul se apără ȋntr-un mod ȋn care ȋşi face rău
Iniţial, când am ieşit din Facultatea de Medicină, eram convins că autoimunitatea este pur şi simplu o eroare a corpului…
Resetarea metabolismului după vacanțe
După un timp liber ceva mai îndelungat, mulți oameni au aceeași senzație, de parcă „ceva nu mai funcționează ca înainte.”…
Semne ale inflamației în organism: oboseala, durerea cronică și îmbătrânirea prematură
Ori de câte ori ne lovim, ne accidentăm la sport ori suntem infectaţi cu un microorganism, inflamaţia îşi face simţită…
Ritmul circadian, somnul și refacerea organismului
Întâlnesc adeseori în practică o situație paradoxală: pacienți care se simt obosiți chiar și după 8 ore de somn. Paradoxală…