organism
Cum functionează sistemul osos? – Part. 2
Atunci când vorbim despre sănătatea oaselor, majoritatea oamenilor se gândesc la vârsta a treia și la riscul de osteoporoză. În…
Lumina solară, factor decisiv pentru metabolism, energie și sănătate
De cȃnd şi-a intrat ȋn drepturi sezonul cald observ o tendinţă generală de a ne feri excesiv de soare ca…
Vitamina B6 și paradoxul deficitului ascuns: de ce organismul poate „flămânzi” chiar și atunci când suplimentăm
De multe ori când nu ne simțim bine, sau avem stări de oboseală zicem că avem lipsă de vitamine, dar…
Cum funcționează sistemul osos?
Sistemul osos reprezintă una dintre cele mai importante componente ale corpului uman. Deși oasele par structuri rigide și lipsite de…
Antioxidanții: mecanismele prin care protejează celulele și susțin sănătatea
Antioxidanții sunt molecule esențiale care protejează celulele organismului împotriva daunelor provocate de radicalii liberi, prevenind sau încetinind astfel procesul de…
Nu ne vindecăm eficient câtă vreme trăim în alertă permanentă
Urmărind cu interes ultimul webinar Zenyth, despre somn, susţinut de colega noastră, Dr. Anca Mihalcea, mi-a venit un gând: dacă…
Boala metabolică detectabilă cu 10 ani înainte
Glicemia bazală face parte din analizele standard ale oricărui control medical. Când rezultatul vine „în limite normale”, pacientul pleacă acasă…
Webinar: Foame, sațietate, recompensă: De ce mâncăm mai mult decât avem nevoie?
Te-ai întrebat vreodată de ce mănânci chiar și atunci când nu îți este foame? Sau de ce, după ce slăbești,…
Vitiligo: Cum privește medicina funcțională o afecțiune greu de înțeles?
Nu doare. Nu te trimite la urgență. Nu apare în analizele de rutină ca un semnal de alarmă. Și totuși,…
Primul contact cu lumea: Influențează nașterea sănătatea intestinală pentru toată viața?
Există un moment pe care nimeni dintre noi nu și-l amintește, dar care poate lăsa urme în sănătatea noastră pentru…
De ce nu te vindeci? Trauma ascunsă din spatele bolilor autoimune
Ai făcut tot ce trebuia. Ai renunțat la gluten, la lactate, la zahăr. Ai folosit suplimente scumpe, ai citit studii,…
„Și dacă am putea fi păsări?”
Acum câțiva ani am participat în primăvară la o „caravană medicală” într-un sat din Moldova. Aici la noi, nu peste…
Creatina, rol în reducerea oboselii mentale
Mult timp, creatina a fost asociată aproape exclusiv cu lumea sportului și a culturismului. Era văzută ca un supliment destinat…
Copacul vieții: vocea interioară a organismului
Nu toți ne naștem bolnavi. Din prima clipă și până la ultima, corpul uman prezintă numeroase vulnerabilități, unele dintre acestea…
Nu este doar pentru mușchi: creatina și noua paradigmă în sănătatea creierului
Când auzi cuvântul creatină, probabil că mintea îți desenează o sală de fitness. Gantere. Shake-uri proteice. Mușchi care cresc. Dar…
Sănătatea ca stare de coerenţă, nu doar ca absență a bolii
După cum îndeobşte se ştie, în medicina clasică, sănătatea este definită mai degrabă prin negare sau absență: absenţa semnelor şi…
Autoimunitatea: Organismul se apără ȋntr-un mod ȋn care ȋşi face rău
Iniţial, când am ieşit din Facultatea de Medicină, eram convins că autoimunitatea este pur şi simplu o eroare a corpului…
Resetarea metabolismului după vacanțe
După un timp liber ceva mai îndelungat, mulți oameni au aceeași senzație, de parcă „ceva nu mai funcționează ca înainte.”…