alimentație
Bucuria sărbătorilor începe cu echilibrul interior
Sărbătorile sunt despre bucurie, clipe împărtășite cu cei dragi, tradiții și momente de respiro. Totuși, pentru mulți dintre noi, ele…
Când mâncarea devine terapie: polifenolii din fructe și legume
Există momente în cabinet când tăcerea pacientului spune mai mult decât toate analizele. Privirea aceea pierdută, în care oboseala cronică…
Armonie în zilele reci: nutrienți, odihnă și echilibru hormonal
Sezonul rece, sezon de recalibrare Pe măsură ce lumina scade și aerul devine mai rece, organismul nostru începe un proces…
Cum să ai sărbători fără regrete?
Perioada sărbătorilor poate fi atât magică, cât și provocatoare pentru sănătatea noastră – de la tentațiile culinare care ne pot…
Rezistența la insulină. Nutriția specifică țesuturilor și rolul alimentației personalizate (III)
Anul 2024, Anul Sănătății Metabolice la Zenyth! Toate celulele din corp prezintă receptori de insulină, dar țesutul muscular și adipos…
Cafeaua, prieten sau dușman pentru sănătatea tiroidei?
Cofeina este prezentă în diferite băuturi și alimente consumate în întreaga lume. Cu toate acestea, efectele cofeinei asupra sănătății umane…
Aspecte endocrine și metabolice ale obezității. Partea I
Anul 2024, anul sănătății metabolice la Zenyth! ‘’Obezitatea este o poveste extrem de complicată și fără de sfârșit’’. Cu această…
Gândul zilei #11: Constipația îți afectează sănătatea întregului organism
Constipația, o problemă adesea ignorată Multă lume se confruntă cu constipația și ignoră această problemă, o consideră ca fiind normală.…
Gândul zilei #07: Teflonul te poate îmbolnăvi? Pericole ascunse în bucătărie
Și tu folosești tigăi de teflon? Tigăile de teflon au devenit populare datorită proprietăților lor antiaderente, făcând gătitul și curățarea…
Gândul zilei #06: Tu ce fructe și legume alegi să consumi?
Organic, local sau convențional? Probabil că mulți dintre voi v-ați pus această întrebare atunci când vine vorba de fructe și…
Obezitatea: Navigând prin tabu-uri și soluții pentru un mâine sănătos
Anul 2024, Anul Sănătății Metabolice la Zenyth! În era confortului și abundenței, o problemă gravă apare adesea în discuțiile despre…