alimentație
Vitiligo: Cum privește medicina funcțională o afecțiune greu de înțeles?
Nu doare. Nu te trimite la urgență. Nu apare în analizele de rutină ca un semnal de alarmă. Și totuși,…
Sensibilitatea la salicilați – ce este si pe cine afectează?
Bine v-am regăsit! Azi vreau sa discutăm despre un subiect controversat – sensibilitatea la salicilați. Cel mai probabil, nu ai…
Alergiile, dușmanul invizibil: cum le recunoști și le ții sub control
Ele reprezintă reacții exagerate ale sistemului imunitar la substanțe (alergeni) care, în mod normal, sunt inofensive pentru majoritatea oamenilor. Când…
Micotoxinele: Ce sunt și cum ne influențează?
Într-o lume în care siguranța alimentară devine din ce în ce mai importantă, micotoxinele reprezintă un pericol invizibil, dar semnificativ.…
Foamea emoțională. Legătura dintre stres, hormoni și hrană
Astăzi îţi propun un exerciţiu mental. De câte ori ţi-a trecut prin minte: „Parcă nu mi-e foame…dar simt că aș…
Rolul zonulinei în permeabilitatea intestinală
Integritatea barierei intestinale este esențială pentru menținerea sănătății organismului. Această barieră reglează trecerea nutrienților și împiedică pătrunderea substanțelor nocive în…
Zonulina: Cheia care deschide bariera intestinală
De multe ori, în cabinet, aud aceeași poveste: „Mănânc destul de bine, am încercat diete, suplimente… și totuși ceva nu…
Bucuria sărbătorilor începe cu echilibrul interior
Sărbătorile sunt despre bucurie, clipe împărtășite cu cei dragi, tradiții și momente de respiro. Totuși, pentru mulți dintre noi, ele…
Când mâncarea devine terapie: polifenolii din fructe și legume
Există momente în cabinet când tăcerea pacientului spune mai mult decât toate analizele. Privirea aceea pierdută, în care oboseala cronică…
Armonie în zilele reci: nutrienți, odihnă și echilibru hormonal
Sezonul rece, sezon de recalibrare Pe măsură ce lumina scade și aerul devine mai rece, organismul nostru începe un proces…
Cum să ai sărbători fără regrete?
Perioada sărbătorilor poate fi atât magică, cât și provocatoare pentru sănătatea noastră – de la tentațiile culinare care ne pot…
Rezistența la insulină. Nutriția specifică țesuturilor și rolul alimentației personalizate (III)
Anul 2024, Anul Sănătății Metabolice la Zenyth! Toate celulele din corp prezintă receptori de insulină, dar țesutul muscular și adipos…
Cafeaua, prieten sau dușman pentru sănătatea tiroidei?
Cofeina este prezentă în diferite băuturi și alimente consumate în întreaga lume. Cu toate acestea, efectele cofeinei asupra sănătății umane…
Aspecte endocrine și metabolice ale obezității. Partea I
Anul 2024, anul sănătății metabolice la Zenyth! ‘’Obezitatea este o poveste extrem de complicată și fără de sfârșit’’. Cu această…
Gândul zilei #11: Constipația îți afectează sănătatea întregului organism
Constipația, o problemă adesea ignorată Multă lume se confruntă cu constipația și ignoră această problemă, o consideră ca fiind normală.…
Gândul zilei #07: Teflonul te poate îmbolnăvi? Pericole ascunse în bucătărie
Și tu folosești tigăi de teflon? Tigăile de teflon au devenit populare datorită proprietăților lor antiaderente, făcând gătitul și curățarea…
Gândul zilei #06: Tu ce fructe și legume alegi să consumi?
Organic, local sau convențional? Probabil că mulți dintre voi v-ați pus această întrebare atunci când vine vorba de fructe și…
Obezitatea: Navigând prin tabu-uri și soluții pentru un mâine sănătos
Anul 2024, Anul Sănătății Metabolice la Zenyth! În era confortului și abundenței, o problemă gravă apare adesea în discuțiile despre…