Adaptogene care susțin concentrarea
Într-o lume în care stresul și suprasolicitarea sunt omniprezente, menținerea concentrării și a clarității minții poate reprezenta o reală provocare. De câte ori nu se întâmplă să te trezești uitându-te…
Articole de Laura Vîlcan
Tipurile de magneziu. Care este cel mai potrivit pentru tine? (II)
Înțelegerea diverselor tipuri de magneziu este esențială când alegem un supliment, deoarece fiecare variantă are efecte distincte asupra organismului. Importanța constă în faptul că numeroșii compuși de magneziu oferă beneficii…
Tipurile de magneziu. Care este cel mai potrivit pentru tine? (I)
Auzi des sfatul de a lua un supliment cu magneziu atunci când te doare capul, ai crampe musculare sau nu ai energie? Există motive întemeiate pentru care primești acest îndemn,…
Beneficiile surprinzătoare ale oțetului din cidru de mere
Oțetul din cidru de mere, un ingredient nelipsit de pe rafturile multor bucătării, a câștigat în ultima vreme tot mai multă popularite în mediul online, în special printre cei preocupați…
Leaky Gut, sindromul misterios – poarta către autoimunitate şi multiple afecţiuni în organism
Un fenomen numit „intestin permeabil” a câștigat destul de multă atenție în ultima vreme, în special în rândul pasionaților de sănătate integrativă. Mulți profesioniști de medicină alopată nu sunt încă…
Cum se face o anamneză corectă? Secretele unui consult medical reușit
Webinarul „Cum se face o anamneză corectă? Secretele unui consult medical reușit”, din seria Webinarelor Zenyth Better Medicine, a dezbătut subiectul anamnezei și importanței acesteia în stabilirea unui diagnostic și…
Explorând sindromul hipoglicemic. O tulburare metabolică des întâlnită, dar neglijată
Anul 2024, Anul Sănătății Metabolice la Zenyth! Webinarul „Explorând sindromul hipoglicemic. O tulburare metabolică des întâlnită, dar neglijată”, din seria Webinarelor Better Medicine, a adus în prim plan importanța conștientizării…
15 semne că ficatul și vezica biliară sunt în dificultate
Te confrunți cu simptome digestive, balonare și cu probleme în digerarea alimentelor grase? Pot fi semne că ficatul tău și vezica biliară sunt în dificultate. Aceste două organe sunt implicate…
Berberina, abordarea naturală pentru controlul glicemiei și colesterolului
Valori crescute ale colesterolului LDL și trigliceridelor, probleme cu glicemia, dezechilibre metabolice, rezistență la insulină, tendință spre obezitate… Bolile metabolice, precum diabetul zaharat de tip 2, obezitatea și bolile cardiovasculare,…
9 simptome care pot semnala o boală autoimună
Oboseală, febră care apare și dispare, probleme cu greutatea, amețeli, dureri musculare, probleme digestive… Aparent comune, aceste simptome pot vorbi, printre altele, și de o boală autoimună. Știai că, în…
Rezistența la insulină. O abordare integrativă și funcțională
Te-ai întrebat vreodată ce este rezistența la insulină și cum îți poate afecta calitatea vieții? Rezistența la insulină se află, din păcate, la baza multor boli cardiovasculare și nu numai.…
Microbiomul intestinal. Cum descifrăm testele şi cum înţelegem disbioza?
Microbiomul intestinal sau microbiota cuprinde trilioanele de microorganisme din sistemul nostru digestiv. Flora intestinală contribuie la descompunerea alimentelor, la producția de nutrienți necesari organismului, la protecția antimicrobiană, la controlul glicemiei…
Colagenul, aliatul pielii și al articulațiilor
Un alt aspect spre care ne putem îndrepta atenția este reprezentat de substanțele prezente în mod natural în organismul nostru, precum colagenul sau acidul hialuronic. Acestea nu ne ajută doar…