Ce se întâmplă în creierul tău când mănânci alimente fermentate?
Iaurtul, kefirul, smântâna sunt nelipsite din dieta ta? Îți place varza murată? Iată o veste care ar trebui să te bucure. Un studiu publicat în Psychiatry Research arată că alimentele…
Articole de Steluța Indrei
5 semne ale lipsei de magneziu pe care nu trebuie să le ignori
Magneziul – supranumit „stăpânul mineralelor“ – este prezent în aproape toate celulele organismului, unde participă la peste 300 de reacții enzimatice. În total, corpul conține 25 de grame de magneziu:…
Anatomia umană în viziunea lui Leonardo da Vinci
Schițe revoluționare ale inimii de acum 500 de ani Cum a fost posibil ca unele descoperiri medicale ale secolului al XX-lea să fie observate de acum 500 de ani? Numai…
8 lucruri surprinzătoare pe care le aflăm prin analize de sânge
Știm cu toții că o simplă analiză de sânge ne poate furniza informații importante despre starea noastră de sănătate: nivelul colesterolului, numărul globulelor albe și roșii, valoarea glicemiei, lipsa de…
Alergie versus răceală. Cum le deosebim?
Tuse, strănut, nas înfundat, ochi înroșiți… Cum știm dacă aceste simptome sunt cauzate de răceală sau de alergie? De ce este esențial să facem diferența între ele? Lămurim toate acestea…
Luptă împotriva stresului cu plante adaptogene!
Stresul a luat proporții gigantice în secolul XXI și mulți dintre noi caută soluții pentru a rezista cât mai bine. La sfârșitul anului 2015, Google a dezvăluit că cea mai…
Programați pentru obezitate înainte de a veni pe lume
Te întrebi dacă este nevoie să mănânci pentru doi în timpul sarcinii? Rezultatele unui studiu recent îți vor dovedi că acesta este doar un mit. Află în continuare de ce…
6 motive pentru care te trezești mereu obosit
Deși te străduiești să dormi 7-8 ore pe noapte, totuși te trezești în fiecare dimineață lipsit de energie? Cum se explică acest lucru? Bineînțeles, a avea un somn odihnitor înseamnă…
Adevărata cauză a bolii de reflux gastroesofagian
La originea bolii de reflux gastroesofagian (BRGE), care afectează peste 20% din populația adultă, se pare că nu stă hiperaciditatea gastrică. Un studiu de ultimă oră arată că inflamația este…
Prea multă medicină dăunează sănătății?
Pentru a trage un semnal de alarmă privind apariția unei noi provocări a medicinei moderne, și anume riscul de supradiagnosticare și de supratratament al unor boli, British Medical Journal (BMJ)…
5 simptome ascunse ale diabetului
Nu toate cazurile de diabet zaharat de tip 2 se manifestă prin binecunoscutele simptome: sete nestăvilită, urinări frecvente, amorțeli ale mâinilor și picioarelor. Sunt și alte semne subtile care anunță…
Noi dovezi privind legătura dintre autism și carența de vitamina D
Autismul se răspândește peste tot în lume asemenea unei epidemii. Cu toate că boala nu poate fi atribuită unui singur factor, este important de precizat că prevalența autismului a început…
Strategii pentru dezvoltarea inteligenței emoționale a copilului
Ocupația de părinte este cea mai importantă misiune pentru tine. Ești la curent cu noutățile despre parenting? Îi cumperi copilului tău jucării inteligente? Îl duci la cursuri de dans, pictură,…
Legături periculoase: zahărul, sindromul metabolic și cancerul
Cercetări care provin de la cele mai prestigioase institute americane continuă să atenționeze că zahărul este unul dintre principalii factori alimentari ce conduc la dezvoltarea bolilor cronice. Până în prezent,…
7 superalimente pentru sănătatea intestinului
Sindromul de permeabilitate intestinală sau intestinul permeabil este o afecțiune în care mucoasa intestinală este deteriorată. Din această cauză, o parte din substanțele provenite din alimente, dar și bacterii și…
Există prostată la femei?
Așa cum în jurul existenței punctului G circulă o mulțime de mituri, la nivelul aparatul genital feminin se află și alte structuri anatomice controversate, numite glande periuretrale sau „glandele lui…
O nouă teorie a bolii Alzheimer: infecția cu ciuperci la nivelul creierului
Infecțiile fungice pot afecta întreg organismul, inclusiv creierul. Ba chiar sunt studii care arată că ciupercile sunt implicate în dezvoltarea bolii Alzheimer, cea mai gravă și mai frecventă formă de…
Tu știi care sunt simptomele infecției cu Candida?
Candida este o ciupercă aflată în mod normal în mucoasa tractului intestinal, unde coabitează cu alte microorganisme și participă la procesul de digestie și absorbția nutrienților. Ea face parte din…