Curiozități, Sănătate, Stres și echilibru emoțional

Situația școlii românești și dependența de jocuri pe calculator

Autor:
16 comentarii
Timp citire aprox: 8 minute
Vezi toate articolele despre:
dependețădopaminăobosealăstres

Există un mare număr de cărți și articole despre dependența de jocurile pe calculator. Aceste lucrări prezintă diferite cauze ale fenomenului: plictiseala, evadarea din cotidian, nevoia de interacțiune socială, lipsa de activități alternative, etc. Însă este trecută cu vederea cauza principală: situația critică a școlii. Într-adevăr, ne plângem că jocurile pe calculator au ajuns mai atractive decât școala. Dar de ce nu se fac eforturi pentru ca școala să fie mai atractivă decât jocurile? Plictiseala, evadarea din cotidian, nevoia de interacțiune socială și lipsa de activități alternative sunt realități incontestabile. Dar de ce copiii noștri sunt plictisiți? De ce simt nevoia să evadeze din cotidian? De ce simt nevoia să interacționeze social prin jocuri multiplayer? Răspunsul este simplu: pentru că școala nu este suficient de atractivă și provocatoare în sensul bun. Școala actuală nu este un loc al comuniunii, al bucuriei și al împlinirii.

De la judecarea părinților la înțelegerea fenomenului

De multe ori, în mediul virtual sau chiar în cel real, părinții sunt judecați aspru pentru timpul petrecut de copii și adolescenți pe calculator, având în vedere că exisă riscul de dependență. Însă, James Garbarino, professor de Dezvoltare Umană la Cornell University, spune că „trebuie să lăsăm deoparte învinovățirea părinților și să analizăm cu atenție provocarea de a crește copii într-un mediu toxic din punct de vedere social.”[1]

În interviul intitulat Vindecarea traumei într-o cultură toxică, celebrul medic și psihoterapeut Gabor Maté arată că „dependența este o încercare de a rezolva efectele traumei. Asta este dependența. Întrebarea nu este de ce există dependența, ci de ce există durerea. Și asta are legătură cu trauma și nu este o problemă individuală, deoarece nu ești traumatizat într-o cameră izolată, stând singur. Asta se întâmplă în interacțiune cu persoane semnificative din viața ta…. Deci trebuie să vedem întreaga situație, nu doar individul.”[2]

Trauma apare într-un context pe care trebuie să îl analizăm.

La ora actuală se cunoaște faptul că „stresul școlar prezice în mod semnificativ dependența de jocuri digitale.”[3]

„Jocurile video, rețelele sociale, gadgeturile și aplicațiile sunt concepute pentru a ține creierele tinere lipite de ecrane, găsind modalități de a le recompensa cu doze de dopamină”, afirmă medicul psihiatru Shimi Kang, specializat în domeniul dependenței. [4] Afirmația este corectă. Însă, trebuie să ne întrebăm de ce sistemul de învățământ nu depune un efort cel puțin la fel de mare pentru a-i recompensa pe copii „cu doze de dopamină”, prin activități captivante. Ne îngrozim de faptul că jocurile pe calculator au devenit mai captivante decât școala, în loc să observăm că școala se află într-o situație critică, fiind mult mai puțin interesantă și captivantă decât jocurile pe calculator. Dacă cei care creează jocuri ar fi la fel de puțin motivați și implicați ca cei care conduc destinele învățământului sau unii dintre angajați, toată industria jocurilor ar da faliment!

Academicianul Solomon Marcus ne spune că Matematica se predă invers decât a fost descoperită. A fost descoperită prin formalizarea observațiilor și intuițiilor, prin trecerea de la concret la abstract, dar se predă abstract de la început, cu definiții și teoreme. Din această cauză, elevii nu devin părtași bucuriei descoperirii științifice, ci ajung să sufere de anxietate matematică. Geologia, Fizica, Chimia și Biologia, științe experimentale și de observație, nu se studiază în laborator, ci, de cele mai multe ori, tot formal, sec și plictisitor, cu creta pe tablă. Nu se pune accent pe dezvoltarea gândirii critice, ci pe memorare. Programele școlare sunt supraîncărcate, rămase în urmă cu zeci de ani și nu îi pregătesc pe elevi pentru societatea actuală. Iar elevii conștientizează acest lucru.

Elevii rămân cu impresia că sunt captivi într-un program forțat, plictisitor și inutil, iar viața lor reală este în afara școlii. De aceea caută o evadare în activități distractive și provocatoare, uneori vătămătoare.

Specialiștii de la Centrul de tratament al dependențelor Alta Mira din California consideră că „cei care suferă de anxietate, depresie, tulburare de stres posttraumatic sau orice altă afecțiune reziduală rezultată din traume pot descoperi că jocurile video le permit să-și uite suferința și să mențină un sentiment de «normalitate» în timp ce se joacă. În plus, majoritatea acestor jocuri sunt o modalitate de socializare într-un mod sigur, permițând simultan jucătorului să se simtă conectat cu ceilalți, menținând în același timp distanța și siguranța față de interacțiunea reală. Acest mecanism de adaptare maschează problemele de bază ale traumei și îl menține pe jucător să se simtă în siguranță, fericit în mod artificial și stăpân pe ceva.”[5]

Școala nu reușește în mod eficient să dea educație

În România sunt semnalate anual peste 60000 de cazuri de violență domestică. 14 femei sunt agresate în fiecare oră, iar în fiecare săptămână o femeie este ucisă de partenerul ei actual sau de fostul partener. [6][7]

Cine sunt autorii acestor fapte? Absolvenții învățământului românesc!

Părinții îi lasă pe copii la școală de dimineața până la ora 17 (cu afterschool). Acesta ar fi trebuit să fie intervalul de timp pentru educație, însă școala românească nu reușește să dea educație în mod adecvat. Există disciplinele: Limba și literatura română, Matematică, Informatică, Fizică, Chimie, Biologie, Istorie, Geografie, etc. Dar nu există o disciplină dedicată educației! Cei care nu cunosc situația din învățământ spun că educația se face la Dirigenție… Dar ora de Dirigenție (o singură oră pe săptămână) este, de multe ori, transformată în oră de meditații pentru examen sau se discută aspecte administrative și chestiuni disciplinare punctiforme. Iar programa școlară e “înghițită” de elev la fel de mecanic și nemotivat ca formulele matematice pe care „trebuie să le știi doar până la examen”. Din această cauză, deși programa prevede discuții despre empatie, bullying-ul e la modă. Deși prevede studiul motivației și a optimului motivațional, unii elevi sunt complet dezinteresați de învățare, iar alții concurează intens doar pentru note, urându-se unii pe alții. La fel se întâmplă, uneori, cu lecția de Religie. Se transmit mai mult cunoștințe decât valori.

Educația este un proces de modelare comportamentală. Dacă nu se reușește generarea de comportamente adecvate, nu poate fi vorba despre educație, ci doar despre transmitere de informații.

Educație autentică au primit fiii Sfântului Voievod Constantin Brâncoveanu, iar aceasta se poate vedea din comportamentul și realizările lor. Educație primesc copiii și adolescenții în familiile care investesc timp și efort în acest proces. Școala românească actuală nu transmite în mod eficient valori culturale și spirituale autentice. Se spune că pomul se cunoaște după roade. Care sunt roadele? Ce vedem la știri? „Elevă de clasa a IX-a, răpită, bătută și umilită de 6 colege din cauza unui băiat!”[8]„O elevă cu handicap a ajuns la spital, abuzată ani în șir de două adolescente.”[9]„Caz șocant în București. Elev de opt ani violat de colegi de două ori. Părinții protestează în fața școlii.”[10] „O elevă a fost agresată în toaleta școlii de patru colegi. Trei dintre ei erau cercetați într-un dosar similar.”[11] „Elev bătut de colegi. Poliția a deschis dosar penal.”[12] „Poliția reacționează după imaginile cu eleva bătută și pusă să-i sărute picioarele unei colege.”[13] „Un elev de clasa a doua își ține colegii în teroare și îi amenință cu moartea.”[14] „Un copil de șase ani a fost bătut, dezbrăcat și i-a fost prins un deget în ușă, într-un liceu din Cluj. Elevul a suferit o amputație parțială.”[15] „Copil bătut de colegi de școală. Poate fi cineva tras la răspundere? S-a mai întâmplat acest lucru și nu s-a luat nicio măsură.” [16]

Ministerul Afacerilor Interne anunță: „Fenomenul violenței din școli pare scăpat de sub control. Tot mai agresivi, elevii au ajuns să atace inclusiv în incinta unităților de învățământ, iar în clase, exact ca în răfuielile de stradă între huligani. Numai în anul școlar precedent au avut loc aproape aproape 2000, 1873 mai exact, de cazuri de violență fizică. Dintre acestea, foarte multe au avut loc chiar în interiorul școlii, aproape 1700, iar în 105 situații s-au folosit obiecte periculoase și vorbim aici de cuțite, bâte, răngi sau spray-uri lacrimogene. … 10 % dintre liceenii din București, adică unul din 10 copii, recunoaște că a luat cel puțin o dată o substanță interzisă, iar jumătate dintre adolescenți recunosc că își pot procura drogurile chiar din zona școlii, din interior sau din proximitate. Și mai grav de atât, vârsta debutului în consumul de droguri a ajuns până la 9 ani, în timp ce în urmă cu câțiva ani era de 13 ani. … Jumătate dintre copii spun că au fost victime ale cyber bullyingului. De asemenea, foarte multă agresivitate, în special pe rețelele de socializare, frecventate de copii. Totodată, apare un fenomen interesant în mediul rural, unde aproape toți copiii spun că au fost victime ale bullyingului. Procentul este uriaș, de 90 %.”[17]

Într-un discurs ținut în fața oficialităților, academicianul Solomon Marcus (1925-2016), matematician, profesor universitar, a afirmat că situația actuală în domeniul educației și învățământului este disperată.[18]

Într-un asemenea context, este ușor de înțeles de ce copiii și adolescenții vor să evadeze din cotidian și se refugiază în jocuri. Aceste jocuri le asigură mediul protectiv și amuzant pe care nu îl au la școală. În plus, la ora actuală, specialiștii folosesc jocuri ca Tetris și Minecraft în tratamentul tulburării de stres posttraumatic. [19][20][21]

Deci, aceste jocuri, folosite cu înțelepciune într-un cadru terapeutic, chiar pot micșora efectele traumelor psihice școlare. Acesta nu este un îndemn la jocuri, ci este un îndemn la înțelepciune și la o bună folosire a tehnologiei!

Cum ar trebui să fie școala?

Școala ar trebui să fie un mediu de permanentă bucurie generată de comuniune și studiu, astfel încât elevilor să le pară rău că s-a terminat programul sau că vine vacanța.

Academicianul Solomon Marcus a propus, în complementaritate cu cele 10 porunci, zece nevoi umane care își au rădăcinile în copilărie și ar fi trebuit să facă obiectul educației și învățării, la toate vârstele. Acestea sunt:

  1. Nevoia de a da un sens vieții, la nivel elementar.
  2. Nevoia de împrospătare, de depășire a rutinei.
  3. Nevoia de întrebare și de mirare.
  4. Nevoia de îndoială și de suspiciune.
  5. Nevoia de greșeală și de eșec, educarea rezistenței la eșec.
  6. Nevoia de joc.
  7. Nevoia de identitate.
  8. Nevoia de omenesc și de omenie.
  9. Nevoia de cultură.
  10. Nevoia de transcendență [22][23].

Acestea ar trebui cultivate sistematic de-a lungul perioadei școlare de 13 ani.

De asemenea, școala românească ar trebui să își întemeieze activitatea pe baza principiilor Psihologiei Pozitive, mai exact ale Psihologiei Pozitive Ortodoxe, dacă ținem seama că suntem un popor majoritar ortodox. Acestea sunt:

  • Emoții Pozitive:Cultivarea recunoștinței, iertării, iubirii creștine, păcii, optimismului (nădejdii) și bucuriei;
  • Implicare:Trăirea stării de „flow” (flux), în care o persoană este complet absorbită de o activitate, după modelul savanților cu bună orientare sau al sfinților;
  • Relații:Construirea de conexiuni sociale autentice, pozitive și de susținere. Prototipul relațiilor umane autentice este relația dintre Persoanele Sfintei Treimi;
  • Sens:Identificarea unui scop mai înalt, folosirea punctelor forte (talanților) în slujba a ceva nobil, bineplăcut lui Dumnezeu;
  • Realizări:Urmărirea scopurilor înalte și obținerea rezultatelor spre slava lui Dumnezeu și spre folosul omenirii.

În ceea ce privește metodica predării, cea mai bună variantă este îmbinarea armonioasă a metodelor clasice cu cele moderne. Folosirea aplicațiilor educaționale pentru Matematică, Astronomie, Fizică, Chimie, Biologie, Tehnologie ajută foarte mult înțelegerea fenomenelor și contribuie la reducerea stresului școlar.

Un exemplu de bune practici îl constituie modelul finlandez.
„În Finlanda, copiii nu primesc o pregătire academică formală până la vârsta de 7 ani. … Orele de școală sunt scurte, iar temele sunt, în general, puține. Spre deosebire de Statele Unite, unde multe școli reduc drastic recreațiile, școlarii din Finlanda au o pauză obligatorie de 15 minute de joacă în aer liber la fiecare oră a fiecărei zile. Aerul curat, natura și pauzele regulate de activitate fizică sunt considerate motoare ale învățării. Conform unei maxime finlandeze, Nu există vreme rea. Doar îmbrăcăminte neadecvată. … În clasă, copiilor li se permite să se distreze, să chicotească și să viseze cu ochii deschiși din când în când. Finlandezii pun în practică principiile culturale pe care le-am auzit iar și iar: Lăsați copiii să fie copii, Sarcina unui copil este să se joace și Copiii învață cel mai bine prin joacă.” [24].

Cine este Ion Vlăducă?

Ion Vlăducă este statistician medical, antrenor de Psihologie Pozitivă, cercetător, matematician și programator. Este pasionat de Biostatistică, Bioinformatică și studiul axei microbiotă-intestin-creier.

Disclaimer

Informațiile prezentate în acest articol sunt destinate exclusiv scopurilor educative și informative. Acestea nu constituie un diagnostic medical, un tratament sau o recomandare terapeutică personalizată. Consultați întotdeauna un medic sau un specialist calificat înainte de a începe orice formă de tratament, dietă, supliment sau modificare a stilului de viață. Fiecare persoană este diferită, iar abordările care funcționează pentru un individ pot să nu fie potrivite pentru altul. Evaluarea și supravegherea profesională sunt esențiale.

Referințe

1. Citat de Gabor Maté în cartea The Myth of Normal. Trauma, Illness & Healing in a Toxic Culture, Chapter 13 Forcing the Brain in the Wrong Direction: The Sabotage of Childhood.

2.https://www.compassionintherapy.com/stream/healing-trauma-in-a-toxic-culture-a-compassionate-approach/

3. Il Bong Mun, Seyoung Lee, How and when is academic stress associated with adolescent digital game addiction?: Social interaction via digital games as a mediator and parental monitoring as a moderator, Children and Youth Services Review, vol. 173, June 2025.

4. Shimi Kang, The Tech Solution: Creating Healthy Habits for Kids Growing Up in a Digital World (New York: Viking, 2020), ch. 1

5.https://www.altamirarecovery.com/blog/remote-control-unresolved-trauma-video-gaming-addiction/

6.https://pressone.ro/exclusiv-in-fiecare-saptamana-o-femeie-este-ucisa-in-romania-cum-esueaza-statul-sa-ofere-protectie-victimelor

7.https://stirileprotv.ro/stiri/actualitate/51-de-cazuri-de-femicid-de-la-inceputul-anului-2025-statistici-alarmante-14-femei-sunt-agresate-in-fiecare-ora-in-romania.html

8.https://www.stirilekanald.ro/o-eleva-din-teleorman-a-fost-rapita-si-batuta-de-sase-colege-de-clasa-tot-scandalul-a-pornit-de-la-un-baiat-20509762

9.https://www.libertatea.ro/stiri/hartuire-liceu-fetesti-eleva-handicap-spital-abuzata-doua-adolescente-ordin-protectie-5505523

10.https://www.digi24.ro/stiri/actualitate/evenimente/caz-socant-in-bucuresti-elev-violat-de-colegi-de-doua-ori-parintii-protesteaza-in-fata-scolii-isj-a-fost-sesizat-abia-azi-2709561

11.https://evz.ro/o-eleva-a-fost-agresata-in-toaleta-scolii-de-patru-colegi-trei-dintre-ei-erau-cercetati-intr-un-dosar-similar.html

12.https://www.facebook.com/ObservatorulPrahovean/posts/elev-b%C4%83tut-de-colegi-%C3%AEn-prahova-poli%C8%9Bia-a-deschis-dosar-penal-detalii-%C3%AEn-comenta/1343670267801287/

13.https://stirileprotv.ro/stiri/actualitate/reactia-autoritatilor-in-cazul-elevei-de-la-braila-batuta-si-umilita-de-o-colega-risca-inchisoarea.html

14. https://observatornews.ro/eveniment/un-elev-de-clasa-a-doua-isi-tine-colegii-in-teroare-si-ii-ameninta-cu-moartea-reactia-tatalui-643679.html

15.https://ziare.com/daniel-david-ministrul-educatiei/reactie-elev-6-ani-deget-amputat-batut-colegi-cluj-1977050

16.https://www.avocatnet.ro/forum/discutie_675390/Copil-b%C4%83tut-de-colegi-de-%C8%99coal%C4%83-Poate-fi-cineva-tras-la-r%C4%83spundere-S-a-mai-intamplat-acest-lucru-%C8%99i-nu-s-a-luat-nicio-m%C4%83sur%C4%83.html

17.https://www.mai.gov.ro/date-socante-violenta-si-drogurile-fac-ravagii-in-scolile-din-romania-antena-3/

18. https://www.youtube.com/watch?v=RxT58Mhm7-Y

(Academicianul Solomon Marcus despre sistemul de învățământ românesc, pe canalul de YouTube Florin Biciu.)

19. Beckenstrom, Amy C et al. A digital imagery-competing task intervention for stopping intrusive memories in trauma-exposed health-care staff during the COVID-19 pandemic in the UK: a Bayesian adaptive randomised clinical trial, The Lancet Psychiatry, Volume 13, Issue 3, 233 – 247.

20. https://sevenstonesmentalhealth.com/using-minecraft-as-a-play-therapy-tool-with-children-with-ptsd/

21.https://mindsitenews.org/2026/01/06/how-minecraft-therapy-is-transforming-child-and-teen-mental-health-care/

22.https://www.youtube.com/watch?v=qZrtnwkZkwI (Alternativa Fundamentală | Solomon Marcus | TEDxCluj)

23.https://www.youtube.com/watch?v=B8YAWjAzR6M (Lumina Celui Nevazut.10 nevoi umane de la care ar trebui să plece educația, TRINITAS TV)

24.https://www.latimes.com/opinion/op-ed/la-oe-0318-doyle-finnish-schools-20160318-story.html

Publicitate

Publicitate

Părerea ta contează pentru noi!

16 comentarii. Leave new

  • Un condensat de cauze identificate și identificabile, însoțite de soluții viabile la această (devenită) mare provocare a situației școlii românești. Avem toate coordonatele necesare pentru a începe procesul de schimbare în bine. Rămâne totuși deschisă întrebarea: se vrea/vrem cu adevărat? Desigur că vrem. Desigur că (și) putem, într-o măsură mai mică sau mai mare, însă, la nivel național, continuă să lipsească faptele concrete, în ciuda situației dezastruoase, atât de grăitoare.
    O temă care trebuie să revină mai des în atenția publică.
    Foarte bun articol. Mulțumim!

    Răspunde
  • Felicitari pentru articol! Voi da share pentru a ajunge la cat mai multa lume informatia, mai ales la cadrele didactice care sunt direct implicate.

    Răspunde
  • Loredana merchez
    9 martie 2026 12:09

    Va multumesc frumos domnul Sa va binecuvinteze

    Răspunde
  • Mulțumim pentru articol!
    Mi se pare foarte important să conștientizăm că lipsurile din sistemul de învățământ îi fac pe copii să devină din ce în ce mai demotivați, violenți, vulnerabili și, prin urmare, dependenți de ecrane sau substanțe.
    Educația trebuie să fie bazată pe principii sănătoase, așa cum spunea domnul Solomon Marcus, iar nevoile de joc, sens și mirare reprezintă condițiile sine qua non pentru un învățământ eficient și de calitate.

    Răspunde
    • Ion Vlăducă
      7 martie 2026 16:37

      Multumesc si eu pentru interesul manifestat. Intr-adevar, educatia trebuie bazata pe principii sanatoase. Dar aceasta, deocamdata, se poate face doar in familie. Inertia sistemului oficial e prea mare pentru a permite schimbarea. Nici acad. Solomon Marcus nu a reusit, desi s-a straduit 30 de ani pe aceasta directie… Cu toate acestea, trebuie incercat! Daca fiecare isi face datoria la un nivel inalt de constiinta si profesionalism, putem aduce schimbari in bine in jurul nostru.

      Răspunde
  • de exceptie! il voi recomanda mai departe ! va rugam sa mai oferiti materiale la fel – ne ajuta foarte mult! felicitari autorului – o problema de actualitate si foarte grava,trecuta cu vederea de multi din pacate

    Răspunde
  • Va multumim pentru acest articol important si educativ! Un subiect care promovat pentru o mai buna informare a parintilor, profesorilor si tuturor celor care participa zi de zi la educatia copiilor.

    Răspunde
  • Interesant si important! Multumiri!

    Răspunde

Răspunde-i lui Dan Anulează răspunsul

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Fill out this field
Fill out this field
Te rog să introduci o adresă de email validă.

Etichete articol:
dependețădopaminăobosealăstres
Articolul anterior
Anxietate sau problemă cardiacă? Cum pot atacurile de panică să mimeze boli grave și cum facem corect diferența?
Articolul următor
Mecanismele de acțiune la nivel celular ale CBD-ului


Vino alături de noi în comunitatea
Better Medicine by Zenyth

Aici, nu vei găsi doar un grup, ci o familie bucuroasă să împărtășească cunoștințe și să te susțină pentru a aduce echilibru, armonie și sănătate în viața ta. În plus, ai acces la cele mai noi informații de sănătate, invitații la evenimente și resurse exclusive.

Vezi toate articolele din categoria:
CuriozitățiSănătateStres și echilibru emoțional

Publicitate

Publicitate

Te-ar putea interesa și: